joannemtk1

大厂里国内外网盘都不安全，国内尤甚。建议自己弄个 nas 服务器，或者租个大盘鸡自建 nextcloud 等开源网盘,如果实在要使用国内外网盘，建议加密后再上传文件。

只要没有协议啥的都能改，我这个月改芒果卡成功了。59 一月有 20g 通用 30g 专用 100 分钟通话 300m 宽带。

应该会被平台和同行攻击，可能提起民事诉讼，说违反刑法，应该不至于

我也经历过，很可能是黑号了，换个新号就行了

苏格拉底式地提问

环境部分：
1.尝试把通过空调把室内温度调节到 18 度左右
2.睡觉时关闭所有环境光，保持漆黑的环境
3.降低噪音
习惯部分：
1.睡前一小时尽量不看数码产品，实在要看，建议调节屏幕色温，加之佩戴防蓝光眼镜，降低蓝光对身体的影响
2.制定计划，养成睡眠习惯，并且睡觉时手机不带上床
3.午后建议养成剧烈运动的习惯，让自己足够累，睡前勿剧烈运动
4.要是睡不着，可以在床上通过正念呼吸练习，让自己足够安静。

我合租的那个号主，至少开个了几十上百个号拿去合租，每个号都是多人骑、ip 全球到处飘，也没一个被封的。再加上最近被封的几乎都是使用了某种卡的，可见显然不是什么 ip 问题，很可能是卡的问题。

@Kazetachinu 国内 visa 无效

用的瓦工 jms ，现在每天都要更新订阅以换 ip