dillion2001

我戒烟 7 ，8 年了，一直没复吸。
一点自己的体会：要戒就要下定决心，但凡有一点犹豫就很难成功。戒了以后一口都不能抽，抽了就是失败。戒烟最难过不是头一个月,那时候有生理上的戒断反应，其次是后面半年，主要是心理上的。

我吃了畅沛 （现在过产的叫酒石酸伐尼克兰片），有效，副作用是有可能抑郁

我去北海待过大概 2 周多吧，就是你说的这种状态，住酒店，租过 2 天车去远一点的地方，也租了电瓶车，在市内瞎逛。吃的还可以，但是海不算好，海水挺脏的。