ZhuWenJian

我是萨洛蒙 1k 左右的鞋子。
我元旦第一天：爬 376m 高的山，晚上出去逛，也是 3+万步；
第二天：爬 801 米高的山，2 万多步。
两天下来没什么不适应。
不过也可能和我经常爬山有关。

@Lirika 直接找个穿搭好的女性朋友。
非要找陪购的话，就去小红书上看。

“他型”的话，你还不如线下找个陪购的，更靠谱点。

等裁神稳妥点。
隔壁城市的工作，以后也还会有岗位的。

上周日去宝安中医院看了体重管理门诊，医保支付了 1100 元左右的钱，开了 2 周的药。
然后下面这是从周日到今天周四的体重变化：
89.1 -> 89.38 -> 87.65 -> 87.00 -> 86.80
会开维生素 B 和 D 、消脂方等还有一些忘记名字的药。
让你自己买善存多维和分离乳清蛋白粉。
每天就吃 500g 蔬菜（上不封顶）+350g 肉类。没有碳水。喝两升水。
目前感觉还不错，消脂方会克制胃口，所以没有很饿的感觉，没有影响正常生活。

找驾校陪练，我是花了 200+929 元，上了 8 个小时，朋友都说我开车很稳。
驾校提供车，副驾还有刹车。
我的是宝华驾校。