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2024 年的一个回复，希望对大家有帮助。
@lzaske9 @blackmatch @wyhaya
t/1100231#reply21
我在今年 4 月份开始出现头晕的情况，三甲做了核磁共振，骨科门诊诊断颈椎病，但没有压迫神经，开药后建议转诊神经内科。西药只缓解了我的头晕，并未根治。
在核磁共振检查之前还去看过一趟康复科，拍片，诊断颈椎生理曲度变直，医生也是开药+建议转诊神经内科，末了顺口说了一句可以理疗。
大概两个月前，头晕难受，想到去社区卫生站理疗，社区卫生站的理疗医师排查出我的肩胛提肌过度紧张、僵硬，安排理疗，主要治疗方式为针灸+艾熏+拔罐。
前三次理疗的效果十分显著，肌肉僵硬的感觉立马得到改善，头晕症状通过理疗被极大缓解。
后续每周一次，未间断治疗，截止上周为最后一次，共计 8 次？（未记录具体次数），但后半程感受不如初期明显。
在站内搜到类似情况的 V 友建议改善体态：双肩收紧，自然下沉，缓解后通过麦肯基颈椎锻炼方法进行锻炼。
感谢 V 友分享，截止现在，我的头晕症状基本上已经很轻微了，对比五个月前饭后散步都会产生严重的眩晕感来说，已经轻微到不影响生活和工作。
回顾整个过程，我从有症状开始，主要做了以下事情：
1. 发现头晕后自我排查出是因为高强度使用鼠标导致的肩颈肌肉疲劳导致，开始注意使用电脑的体态问题；
2. 就医求诊，确认是颈椎病；
3. 调整坐姿，用坐骨来坐，显示器高度调整为平视状态，日常端碗吃饭，举杯喝水，平视玩手机，想尽办法避免低头；
4. 通过中医理疗重建肌肉弹性，治疗肩胛提肌的僵化；
5. 调整体态，锻炼颈椎，避免肩颈疲劳；
@lzaske9 @blackmatch @wyhaya
t/1100231#reply21
我在今年 4 月份开始出现头晕的情况，三甲做了核磁共振，骨科门诊诊断颈椎病，但没有压迫神经，开药后建议转诊神经内科。西药只缓解了我的头晕，并未根治。
在核磁共振检查之前还去看过一趟康复科，拍片，诊断颈椎生理曲度变直，医生也是开药+建议转诊神经内科，末了顺口说了一句可以理疗。
大概两个月前，头晕难受，想到去社区卫生站理疗，社区卫生站的理疗医师排查出我的肩胛提肌过度紧张、僵硬，安排理疗，主要治疗方式为针灸+艾熏+拔罐。
前三次理疗的效果十分显著，肌肉僵硬的感觉立马得到改善，头晕症状通过理疗被极大缓解。
后续每周一次，未间断治疗，截止上周为最后一次，共计 8 次？（未记录具体次数），但后半程感受不如初期明显。
在站内搜到类似情况的 V 友建议改善体态：双肩收紧，自然下沉，缓解后通过麦肯基颈椎锻炼方法进行锻炼。
感谢 V 友分享，截止现在，我的头晕症状基本上已经很轻微了，对比五个月前饭后散步都会产生严重的眩晕感来说，已经轻微到不影响生活和工作。
回顾整个过程，我从有症状开始，主要做了以下事情：
1. 发现头晕后自我排查出是因为高强度使用鼠标导致的肩颈肌肉疲劳导致，开始注意使用电脑的体态问题；
2. 就医求诊，确认是颈椎病；
3. 调整坐姿，用坐骨来坐，显示器高度调整为平视状态，日常端碗吃饭，举杯喝水，平视玩手机，想尽办法避免低头；
4. 通过中医理疗重建肌肉弹性，治疗肩胛提肌的僵化；
5. 调整体态，锻炼颈椎，避免肩颈疲劳；
10 days ago Replied to a topic by aotemannew 职场话题 假如转产品经理的话，需要面临哪些挑战？ |
理想状态：
产品岗是管理岗，广度相对深度要重要一些，画图仔不能算是产品经理，画图仔是人都能干，产品经理不行。要懂软件工程的、管理学、心理学、统计学、营销学；
不懂软工写不好需求，不懂管理处理不好团队关系，不懂心理学做不好需求分析，不懂统计学做不好数据分析，不懂营销学做不好市场定位。
可以看如果啥都不会的话，同事是怎么吐槽： t/1213704 《 Ai 时代我司的产品经理愈发白痴》
---
现实状态：
老板才是那个真正的产品经理，产品经理岗位就变成执行打杂岗。这岗位有想法的人干不久，没想法的人又干不好。老板们不是人人都叫梁文锋的，大部分都是罗永浩。可以搜索一下罗桑在锤子时期的各种产品经理言论，他只是把大部分老板的行为展示到网上了。
大部分情况下，不说当家做主，就说直言进谏都会被认为是忤逆。这些年看下来，基本上都是听话的被嫌没脑子，有脑子的被嫌不听话。
---
你大佬说的前半句，是指你对 AI 挤占编码劳动力市场的判断，后半句应该是对你选择产品岗的不认可。
产品岗是管理岗，广度相对深度要重要一些，画图仔不能算是产品经理，画图仔是人都能干，产品经理不行。要懂软件工程的、管理学、心理学、统计学、营销学；
不懂软工写不好需求，不懂管理处理不好团队关系，不懂心理学做不好需求分析，不懂统计学做不好数据分析，不懂营销学做不好市场定位。
可以看如果啥都不会的话，同事是怎么吐槽： t/1213704 《 Ai 时代我司的产品经理愈发白痴》
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现实状态：
老板才是那个真正的产品经理，产品经理岗位就变成执行打杂岗。这岗位有想法的人干不久，没想法的人又干不好。老板们不是人人都叫梁文锋的，大部分都是罗永浩。可以搜索一下罗桑在锤子时期的各种产品经理言论，他只是把大部分老板的行为展示到网上了。
大部分情况下，不说当家做主，就说直言进谏都会被认为是忤逆。这些年看下来，基本上都是听话的被嫌没脑子，有脑子的被嫌不听话。
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你大佬说的前半句，是指你对 AI 挤占编码劳动力市场的判断，后半句应该是对你选择产品岗的不认可。
11 days ago Replied to a topic by wbh 分享创造 开发了这样一个翻译 app，大家会用吗？ |
@wbh #5 看了一下你的场景，和我的差不多，只需要解决翻译方面的问题即可。
和 AI 的交互丢给 NLM 是当前优解。NLM 还可以多文档塞到一个笔记本里，能实现跨领域问答，回答都是基于文档，比普通网页版的附件检索更靠谱。
NLM 有开源的能代替，https://github.com/lfnovo/open-notebook
不过都要依赖模型，还是白嫖谷大善人的服务吧，总性价比最高。
和 AI 的交互丢给 NLM 是当前优解。NLM 还可以多文档塞到一个笔记本里，能实现跨领域问答，回答都是基于文档，比普通网页版的附件检索更靠谱。
NLM 有开源的能代替，https://github.com/lfnovo/open-notebook
不过都要依赖模型，还是白嫖谷大善人的服务吧，总性价比最高。
11 days ago Replied to a topic by wbh 分享创造 开发了这样一个翻译 app，大家会用吗？ |
最近在用 NotebookLM 读一些大部头，有些没译本，摸索出来的方法就要么丢给豆包/IMA 来汉化，同时一份副本塞到 NLM 里，然后边读边问。或者把原文处理成 HTML ，直接用浏览器插件翻译，选择 LLM 的自由度更高。同样也是配合 NLM 来学习。
综合下来看，LLM 除了编码相关的实践，目前对我来说用处更大的是辅导学习。毫不夸张地说，NLM 堪比 7x24 小时的全领域专家实时解答。
NLM 背靠 Gemini 多模态，图表、公式、图片，全都能语义化理解，在这个领域还没看到其他能打的出来。
综合下来看，LLM 除了编码相关的实践，目前对我来说用处更大的是辅导学习。毫不夸张地说，NLM 堪比 7x24 小时的全领域专家实时解答。
NLM 背靠 Gemini 多模态，图表、公式、图片，全都能语义化理解，在这个领域还没看到其他能打的出来。
12 days ago Replied to a topic by quicknight 软件 58 元买断的软件，希望可以终生维护，为什么 58 元买的衣服，吃的快餐，没有同样的要求呢？ |
1. 同样的价格不等同于同样的价值，价格和价值不是一回事，不能因为价格相同就认为价值相同；
2. 把保修期的逻辑拿出对比就能很清晰地对比出来软件并没有特殊到哪里，有三年保修期的相机，也有一年保修的手机；有十年保修期的空调，也有闲鱼上只包一个月的空调；有小版本免费维护的软件，也有持续免费维护的软件，甚至有一直免费维护的软件；
3. 现阶段的软件竞争策略就是分发成本低，可以通过成本领先的战略方式来抢市场，这是竞争的一种方式，网购还能好评全返呢，实物也是一样能免费的；
4. 软件的价格也有高的呀，像 Coding Plan 的价格，没有一个低的；
5. 早年盗版软件使用习惯的养成也是影响大众对软件价值判断的一个因素，常见的一种砍价策略，“你复制粘贴就能赚钱？薄利多销那你应该的呀，这么贵你凭啥呀”。就是苹果来了也要软件搭着专机卖才能赚大钱；
6. 主要还是衣服和快餐不能复制粘贴，不然也能走软件的路；
2. 把保修期的逻辑拿出对比就能很清晰地对比出来软件并没有特殊到哪里，有三年保修期的相机，也有一年保修的手机；有十年保修期的空调，也有闲鱼上只包一个月的空调；有小版本免费维护的软件，也有持续免费维护的软件，甚至有一直免费维护的软件；
3. 现阶段的软件竞争策略就是分发成本低，可以通过成本领先的战略方式来抢市场，这是竞争的一种方式，网购还能好评全返呢，实物也是一样能免费的；
4. 软件的价格也有高的呀，像 Coding Plan 的价格，没有一个低的；
5. 早年盗版软件使用习惯的养成也是影响大众对软件价值判断的一个因素，常见的一种砍价策略，“你复制粘贴就能赚钱？薄利多销那你应该的呀，这么贵你凭啥呀”。就是苹果来了也要软件搭着专机卖才能赚大钱；
6. 主要还是衣服和快餐不能复制粘贴，不然也能走软件的路；
问反了，选哪个要留下才对。选好了之后剩下只需要考虑成本。
裁哪个都可以，留哪个才要选。
裁哪个都可以，留哪个才要选。
18 days ago Replied to a topic by gosky 问与答 如何基于 LLM 翻译文图表混排的 PDF 文件？ |
是想要这样的效果吗？
22 days ago Replied to a topic by aw2350 问与答 想了解一下各位的财富观、金钱观 |
金钱只是通向最终价值的桥梁，而人是无法栖居在桥上的
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刘擎说是齐美尔说的，出自《货币哲学》，没找到具体出处，不过不妨碍成为我十分认可这句话所代表的价值观念。
赚钱不是目的，赚钱是为了达到目的，找到目的比赚钱更难，但更重要。
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刘擎说是齐美尔说的，出自《货币哲学》，没找到具体出处，不过不妨碍成为我十分认可这句话所代表的价值观念。
赚钱不是目的，赚钱是为了达到目的，找到目的比赚钱更难，但更重要。
Apr 24 Replied to a topic by Clannad0708 职场话题 最近工作遇到点迷惑 |
PUA 是这样的：我管不好不是问题，问题是你没指出我的问题，所以不是我管不好，是你不够出色，否则问题就不会存在。
计划、组织、领导、控制，你的上级做了哪些工作符合管理者的四大职能呀？
计划怎么样，有没有说清楚任务背景、进度节奏、结果要求呢？
组织怎么样，有没有给你协调好呢，物资都配到位了吗？有冲突的时候给你化解了吗？
领导怎么样，有没有做好激励呢？有没有找好方向呢？
控制怎么样，有没有关注过程，有没有及时纠偏呢？
以上，如果都是你自己在做，或者反思你没有做到位，那你的上级做什么呢？
计划、组织、领导、控制，你的上级做了哪些工作符合管理者的四大职能呀？
计划怎么样，有没有说清楚任务背景、进度节奏、结果要求呢？
组织怎么样，有没有给你协调好呢，物资都配到位了吗？有冲突的时候给你化解了吗？
领导怎么样，有没有做好激励呢？有没有找好方向呢？
控制怎么样，有没有关注过程，有没有及时纠偏呢？
以上，如果都是你自己在做，或者反思你没有做到位，那你的上级做什么呢？
Apr 21 Replied to a topic by CRH/a> Apple Tim Cook 卸任苹果 CEO， John Ternus 接棒 |
@semiboldhung Apple 也是 A ，Apple 也要 great again ！
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