GenZ 掀「微退休」熱潮:「退休後再享受」不切實際!與其工作到崩潰,不如先暫停喘息
【文/Beauty美人圈.Jessie】
最近在TikTok及各大國際新聞熱門討論的「微退休(micro-retirement)」是什麼?這不是提早退休,而是在職涯中主動按下暫停鍵。許多GenZ年輕人看透現實:高房價、低薪資、長工時、高壓競爭,讓「退休後再享受人生」這條傳統路徑變得不切實際。既然未來不保證,還不如現在就抓緊時間,好好享受生活!你覺得「微退休」是逃避現實,還是即將成為未來的工作趨勢呢?
在GenZ世代間爆紅的「微退休」是什麼?
「微退休(micro-retirement)」近期在歐美Z世代間爆紅,許多人在網路上分享自己微退休後的生活,引發不少GenZ跟上熱潮!「微退休」是指在職涯中暫時離開工作崗位一段時間,或許是幾個月、也或許是一兩年,這段時間他們用來充電、旅行、學習,或單純放慢生活腳步,好好休息。「微退休」是有意識且主動地按下暫停鍵,重新審視生活與工作的關係,有的人會在充電完畢後返回職場,有的人則會在過程中找到新的方向,展開全新的人生旅程。
職場跳車後,GenZ 正在這樣生活!
1.長途旅行、體驗人生
離開職場後,很多人選擇把積蓄花在「體驗人生」上,去體驗各種不同的、新鮮的事物。比如有人環島旅行,或走訪歐洲鄉村、參加海外志工計畫,開始一段長途旅行。對他們來說,旅行不只是觀光,而是重新校準人生的過程。
2.回學校進修或學習新技能
越來越多GenZ世代的年輕人在步入職場後,陷入迷茫的時間變得更長,他們在工作上找不到意義和價值,卻也不清楚自己辭職後的下一步應該怎麼走。於是有的人會重返學校進修,或報名課程學習新技能,像是烘焙、程式設計、第二外語、鉤針等,一方面讓大腦真正放鬆,一方面也能為自己重新尋找人生目標。
3.短暫創業或轉換職涯方向
對許多人而言,「微退休」也可能成為人生的轉捩點!有人在這段時間開線上商店、經營 Podcast,也有人開始接案、嘗試成為自由工作者。收入可能不如正職穩定,甚至剛開始賺得更少,但重點不是立刻成功,而是重新試探人生的可能性。即使結果未知,這段探索期也讓人更接近那個真正想成為的自己。
為什麼GenZ開始選擇「微退休」?
面對高壓職場與無望的線性人生,以下三個原因讓Z世代的年輕人不再相信「先努力、再享受」的公式,轉而選擇暫停腳步,用「微退休」找回生活與心理健康的主導權。
1、看破傳統職涯路線後面臨的問題
上一代相信「努力工作→升職→買房→退休」的線性人生路徑,而 GenZ 從小就看著上一代被鼓勵拼命讀書、升學、努力工作,結果面對的卻是高房價、低薪資、工時長、被AI取代,以及越來越高壓高競爭的職場環境。在工時與生活嚴重失衡的情況下,他們發現穩定≠安全,高薪≠值得,過去傳統職涯路線早已不適用於現代,「退休後再享受人生」早已不切實際,「努力不一定有結果」才是現實,因此他們認為不如現在就好好享受生活。
2、重視心理健康與生活質感
GenZ是第一個把「心理健康」放在人生規劃中的世代,這一代對心理健康的重視程度遠高於過去,面對焦慮、過勞以及對人生的無意義感,他們選擇正視而非逃避,甚至更願意從事快樂、能得到情緒回饋的工作,而不是高薪但痛苦的工作!許多GenZ認為長期壓力會拖垮人生,與其發瘋崩潰,還不如先停下來為自己放一個完整的假,修復心理健康。
3、數位遊牧與遠距工作興起
只要有網路,哪裡都能工作!網路讓工作與地點脫鉤,只要有Wi-Fi,就能在任何地方工作或賺錢。尤其在疫情時期,大家發現就算不進辦公室,還是有很多工作機會和方法,這讓「微退休」更容易實踐!比如你可以一邊旅行一邊工作,中途斷開工作,通過自由接案維持生計,也因此越來越多人選擇「非線性職涯」——跳脫升遷、年資的框架,用多種身份和不同階段去組合出屬於自己的職涯。
「微退休」是逃避現實,還是未來的工作趨勢?
當然,「微退休」也引發了不少爭議,批評者認為微退休是年輕人逃避現實的藉口,不斷拖延個人計畫只會導致越來越擺爛。但也有人認為這是對過時工作模式的反思,暫時抽離反而是一種理性選擇,未來的職涯發展也將不再是「起點→終點」的單一路線,而是擁有多次起航的過程。
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