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國立教育廣播電台

花蓮公費HPV 國中男生也能打

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花蓮衛生局提供資料照
花蓮衛生局提供資料照

人類乳突病毒(HPV)疫苗公費疫苗接種對象,自九月起,從國中女生擴大至國中男生,花蓮縣衛生局提醒,凡具有本國籍且就讀花蓮縣各國中學籍,且尚未接種過HPV疫苗的學生,都可於新學年度起,在校園接種HPV疫苗。

 

HPV疫苗不僅能預防子宮頸癌,還能預防包括口咽癌、肛門癌、外生殖器癌及尖形濕疣等疾病。配合衛福部擴大接種對象,花蓮各鄉鎮市衛生所,9月起,將由專業醫療團隊進入國中校園,無論男女學生,皆可施打,以提升青少年免疫力。


花蓮縣衛生局朱家祥局長提醒,這次施打的公費HPV為9價疫苗,9-14歲須接種2劑,第1劑接種間隔6個月後接種第2劑,完成所有劑次接種,以具有完整保護力。接種前,學生與家長須先詳細閱讀HPV疫苗的衛教內容與相關說明,學生與家長都同意後,才安排HPV疫苗接種服務。若因身體狀況等原因無法配合校園接種時間,衛生所會發補接種通知單,請一定期限內前往接種HPV疫苗。

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許多人在執行體重管理期間,時常不吃早餐,想說少吃一餐,可以減少熱量攝取,希望進而達到減重的目的,然而在2020年的一則研究報告中指出,分析多個不同研究模式,探討:不吃早餐與超重或是肥胖之間的關係,發現一致性的結果就是「不吃早餐」與「超重和肥胖」之間有著強烈的正相關,這表示「不吃早餐」很有可能讓你的減重計畫破功。推測可能的原因是因為少吃一餐,會引發對食物的渴望,進而造成在下一餐反而吃更多,甚至特別想吃高糖、高脂及高熱量的地雷食物,讓你越減越胖。 早餐吃得對 讓你代謝效率更加倍 營養師林俐岑指出,沒吃早餐,減重很沒力;但吃錯早餐更慘,只會越來越胖!因此,正確的方式是「早餐不僅要吃,還要吃得對!」空腹一整夜,隔天早餐若沒有吃,可能會因為低血糖而無法順利思考,也提不起勁。早餐若能夠攝取到優質營養素的話,可以幫助你開啟活力的一天。想要擁有好精神、好體態,早餐必備的營養素以及飲食原則: 1、減少精緻澱粉、精緻糖的攝取若你的早餐時常以麵包、饅頭、蛋糕、鬆餅、奶茶打發的話,高澱粉、高糖食物會讓你血糖快速飆升,造成昏昏欲睡,不僅沒有精神還容易變胖。大腦喜歡「緩慢釋放葡萄糖」的碳水化合物,持續供給大腦能量

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三立新聞網 setn.com ・ 1 天前發起對話
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