背後真相曝光 楊冪澱粉照吃還不超過50公斤
[NOWnews今日新聞] 39歲「陸劇女王」楊冪憑《仙劍奇俠傳三》、《小時代》、《宮》等代表作叱吒娛樂圈,先前更在《生萬物》素顏、增重揣摩村婦,力拚成為實力派演員。近日楊冪私下用餐的影片在微博瘋傳,她一口「消滅」壽司又大啖麵條等澱粉,讓人好奇身高167公分的女神,體重始終維持在50公斤以下的祕訣,其實楊冪遵守「一口原則」,不過量攝取澱粉,才有人人欽羨的不科學身材。
曝光的影片,楊冪頂著妝髮,身穿睡袍,看似剛忙完工作,特地開直播分享放飯實況,只見嘴裡還有食物的她,用筷子夾起一大塊花壽司,沾了芥末便全往嘴巴送,連工作人員都驚訝說:「這一口一個呀?」接著,楊冪夾起肉醬麵,也是大口吃下,對精緻澱粉完全不忌口。
楊冪嗑澱粉的舊片段登上微博熱搜,網友看了表示:「一口一個...」、「保持身材不易,吃飯自由值得守護」、「她想吃就吃,想保持(身材)就保持,自律的人」、「給我看餓了!」
出道35年嚴格控管體重 「一口原則」從來不破戒
入行超過30年的楊冪,體重皆控制在45公斤至48公斤的範圍內,即便懷孕也只胖到50公斤,且生完迅速回到產前的蜜蜂腰、仙鶴腿體態,她過去多次在吃播中吃下澱粉類食物,不過重點為嚴格控制分量,每餐都僅允許自己吃一兩口,就算錄美食節目也不例外,不讓易生脂肪的澱粉在體內推積。
絕對不允許自己變胖子 楊冪:變胖是對自己不負責
除了澱粉不過量,楊冪在吃方面會選擇口味清淡、多吃蔬果、正餐吃8分飽、少量多餐的方式,以管住自己的嘴巴來維持魔鬼身材。曾經有記者於採訪中問楊冪,最不能接受自己變胖還是變老,她說:「都能接受,變胖更受不了,因為變老是每個人都控制不了的,變胖是自己對自己不負責。」令外界見識到女神出道至今始終保有當女明星的自覺。
資料來源:偶像行為大賞微博
更多 NOWnews 今日新聞 報導
楊冪出手救下「第2個于朦朧」!郭俊辰動向未卜 簽約名單爆內幕
楊冪傳曾想簽約于朦朧!挖角失敗原因曝光 粉絲震驚:細思極恐
楊冪哀悼香港大火!暫停官宣代言人 粉絲讚翻:PRADA這次超識相
其他人也在看

木村拓哉突變臉惹議!粉絲狂猜「代言中國惹禍」 人皮頭套傳言越燒越猛
日本知名男星木村拓哉近期因代言中國品牌,疑似「戴人皮頭套」出現,事件再度成為社群焦點,引發網友熱議與討論,甚至有人聯想政治因素介入。林宜君
三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前 ・ 發起對話
交往前是暖男、交往後變妳爹!5大星座男模式太反差,碎念值直線飆升
有些男生一交往就自動升級成老爸模式,關心到你想翻白眼,但又剛好戳中被照顧的爽點。告白前暖男本尊,交往後秒變你爸的五大星座男。
姊妹淘 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
藥事報導獎頒獎 NOWNEWS獲影音組優等
[NOWnews今日新聞]中華民國藥師公會全國聯合會,今(30)晚舉行第15、16屆交接典禮,暨114年藥事報導獎頒獎。《NOWNEWS今日新聞》製作社區藥師在長照領域的角色「長照『藥』你照」專題,獲...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前 ・ 發起對話
許瑋甯邱澤世紀婚禮「一桌7萬席開43桌」鉅額花費曝 天文數字超乎想像
許瑋甯與邱澤11月28日在台北文華東方酒店補辦婚宴,星光熠熠、場面唯美,被網友封為「年度最夢幻婚禮」。隨著婚禮細節陸續曝光,不少網友開始自行「試算」兩人的婚禮花費,驚呼相當可觀。
三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前 ・ 4
孫協志、夏宇童明年情人節補辦婚禮!婚宴場地在這 經紀人證實了
孫協志和小11歲夏宇童穩定交往6年,但一直都以「朋友」稱呼對方,直到今年才正式認愛,並在3月3日女兒節當天登記結婚,今(2日)有消息指出,小倆口選在明年情人節補辦婚禮,對此,夏宇童經紀人向《鏡報》證實消息。
鏡報 ・ 4 小時前 ・ 發起對話

誰會買?流感新藥1顆近900元 流感藥市場引爆「新舊混戰」
中國流感疫情逐漸升溫,兒科、感染科門急診量增加,相關藥物需求也同步成長,流感藥市場形成「新舊混戰」的狀況,例如每粒2元的集採版奧司他韋,或是單片售價200元(人民幣,約新台幣900元)的創新抗病毒新藥,市場呈現明顯兩極化,引發熱議。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 3
55歲玉女歌手罕露面!孟庭葦「逆齡狀態」美成這樣 鬆口演唱會計畫
55歲「月亮公主」孟庭葦久未公開露面,日前於香港獲頒「2025 華人榜 MACA 藝術成就獎」,站上舞台狀態極佳、氣質如昔,展現一貫淡然卻獨具辨識度的優雅。最令孟庭葦驚喜的是,上一屆MACA藝術成就獎得主、演藝圈重量級前輩楊惠姗也參與此盛宴;她特別提到對方,稱這位亦師亦友的前輩,是她心中長年追尋的榜樣。
三立新聞網 setn.com ・ 22 小時前 ・ 6
M夫人受眼疾之苦無法再演戲 「我連電視都看不到」
現年90歲的英國女星茱蒂丹契(Judi Dench),以演出007系列電影的M夫人聞名,也是奧斯卡最佳女配角得主。只是近期幾乎消聲匿跡、不再拍戲,她表示自己受到黃斑部病變所苦,幾乎看不清,「我連電視都看不到、劇本也看不到。」
鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前 ・ 發起對話
蕾菈臉書疑遭酸民攻陷 她怒轟:嘴臭還不讓人回
娛樂中心/饒婉馨報導百萬YouTuber蕾菈(Lyla)8月解約「反骨男孩」,9月結束與DJ老公湯宇離婚,結束3年的婚姻。她近日在個人臉書發文怒嗆酸民,還留言回嗆「嘴臭還不讓人回」,引起網友一陣討論;不過似乎因為她過去曾涉「毒品」事件,許多網友對她仍有許多酸言酸語。
民視 ・ 4 天前 ・ 1

南橫公路恢復"全線通車" 山豬母子搶先闖關萌翻
南部中心/綜合報導南橫公路七月受到豪雨和颱風重創,沿線多處路基流失、土石崩落,埡口至向陽路段封閉辦理災修工程,將近4個月搶修,終於在12月1號恢復全線通車,不過前兩天,就有民眾拍下可愛的山豬率先闖關。山豬媽媽帶著好幾隻小山豬在南橫公路上狂奔,非常可愛。山豬媽媽帶著好幾隻小山豬在南橫公路奔跑。(圖/民視新聞)大小山豬邁著小短腿在路上狂奔,好幾隻還時不時跑偏,模樣超級可愛。南橫公路1號恢復全線通車,沒想到前兩天,竟然有山豬已經率先闖關。只見山豬媽媽帶著好幾隻小山豬沿路衝刺,民眾也小心跟在後頭,紀錄這有趣的景象。網友笑稱山豬先是來測試公路安全性,也有網友關心會不會被抓來加菜。高雄市議員高忠德說,那其實不是山豬,那是飼養的豬,我們用可愛生動的影片,展示給大家,歡迎大家來到我們部落。封閉四個月的南橫公路埡口向陽路,終於在12月1日恢復全線通行。(圖/民視新聞)歷經颱風和728豪雨重創,造成南橫公路多處路基流失,梅山路段還出現大量土石崩落,埡口至向陽路段封閉將近4個月,調派重機具搶修,終於在12月1日恢復全線通行,高雄台東間的交通也終於再度串接。儘管開放全線通行,但沿線仍有工程持續施工,梅山口至向陽路段暫時只開放每周五至周一通行,下午5時前就需要離開。公路局將視情況滾動調整通行規定。原文出處:南橫公路恢復"全線通車" 山豬母子搶先闖關萌翻 更多民視新聞報導高雄豐潮原住民族聯合豐年節 陳其邁穿族服跳圍舞豪雨釀災!雙溪驚現20噸落石 102線封路預計今晚搶通公路局全體動員!17天的拚搏 馬太鞍交通搶通全紀錄
民視影音 ・ 1 天前 ・ 10
東京聽奧勇奪13獎牌 卓榮泰被代表團精神感動喊:我會學習你們的精神
在東京舉行的達福林匹克運動會(簡稱聽奧)日前落幕,台灣代表團總計進帳1金、6銀、6銅,行政院長卓榮泰今(2)日在返國餐會表示,「從影片第一句話『一切努力不是為了誰的掌聲』,我光聽到那句話就非常感動,我會學習你們的精神。」卓榮泰並強調,運動部在9月掛牌後積極推展適應體育,就是希望達到人人都是體育人的目標。
三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前 ・ 1
邱澤、許瑋甯甜翻了!嗨唱「定情曲」 誓言:成灰也伴身旁
藝人邱澤與許瑋甯舉行盛大婚禮,現場星光熠熠、氣氛溫馨感人!新人深情對唱《愛情你比我想的閣較偉大》,更邀請金曲歌后彭佳慧獻唱祝福。邱澤在誓詞中承諾「直到化成灰燼,都在妳身邊」,許瑋甯則分享了邱澤三次打動她心的溫馨時刻,感動全場賓客。
TVBS新聞網 ・ 3 天前 ・ 1
專訪勞動學者李健鴻 揭AI導入職場3大風險
[NOWnews今日新聞]「大家最害怕的,就是勞工被AI取代。」文大勞動暨人力資源學系教授李健鴻道出職場現況,他接受NOWNEWS專訪,解析我國企業將AI導入職場所面臨的3大風險,並提出建議,以供政府...
今日新聞NOWNEWS ・ 8 小時前 ・ 發起對話
洋蔥顏色不同營養價值差異 醫師點名「這族群」要小心吃
紫洋蔥與一般洋蔥在營養成分及烹調方式上各有特色!健康餐盒業者表示,紫洋蔥因易染色,多用於涼拌菜餚;白洋蔥則在健康餐中扮演重要角色,適合用於湯品及熱炒料理。專家提醒,紫洋蔥富含花青素,具抗氧化功效,但遇熱易分解;白洋蔥含較高的鈣質和維生素C。雖洋蔥營養豐富,民眾仍需適量食用,以免引發胃食道逆流或腸道不適。洋蔥在不同料理中,能為餐桌增添健康亮點!
TVBS新聞網 ・ 50 分鐘前 ・ 發起對話
劉真逝世5年⋯ 辛龍首露面「正式復出」:好久不見
藝人辛龍2020年因為痛失妻子劉真,自此淡出演藝圈,近期傳出他決定復出,重啟創作,而他2日也發出照片、首度露面,宣布正式復出,參與尾牙和演出。
簡子喬|Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 1 小時前 ・ 18
許瑋甯邱澤世紀婚禮太浪漫!她穿訂製白紗美成仙 抱愛兒亮相全場融化:這才是真的『幸福光』!
事前兩人拍的訂製婚紗大片早就讓網路炸開,許瑋甯穿上Nicole + Felicia的訂製白紗,線條乾淨、細節低調卻超高級,站在邱澤身邊的畫面完全像精品形象照。兩人靠在一起、互相凝望的甜度根本滿出來,被形容「夫婦最強狀態」真的一點都不誇張。婚禮當天的生圖更是讓大家再次被她...
styletc ・ 3 天前 ・ 7
女星狂喝「1飲品」慘糖尿病前期!醫喊:它是澱粉加糖
藝人唐玲2019年被診斷出罹患胃癌第四期,歷經8次化療,最近她坦言,她4年前就盡量少喝甜的飲料,但每天都喝大杯的燕麥奶咖啡,最近進入糖尿病前期,因此,自此後只喝黑咖啡。醫師邱筱宸表示,燕麥奶的主要熱量來源是碳水化合物(澱粉與糖),且液體吸收快,升糖指數高。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 發起對話
最貴光明燈! 營建董娘10年砸500萬全包 原因曝
彰化鹿港天后宮號稱全台灣最貴的光明燈,9年來都是由從事營造業的高姓董娘點走,她明年要續點「財運亨通斗」的斗首,等於連續10年砸500萬元,他說點燈原因就是媽祖真的「太神了」,她今年多次投標都標不到工程,只有2件標案,後來才發現,原來那幾件工程都有狀況,多虧媽祖讓她閃過賠錢黑洞,剛好沒工程有空檔,她出動全公司人力機具到花蓮光復救災。 #光明燈#鹿港天后宮#標案
東森新聞影音 ・ 54 分鐘前 ・ 發起對話