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排球》3比1淘汰大安中 大中成功
上午中排球甲在北辰小的第二事，是由大安中出大中，支上同的伍，今天路相逢，要今日最後一的票。
大安中前排防守然下大中波凌的攻，但大中攻手很快就修正攻位置，突破大安中的防，大安中的球防不防；首局中段，大安中停後的整，球逐入比，方的分差的始小，也大中跟著喊出停。停後，大安中的7孜然在後排防守相力，救了好球，可惜次攻都回球，最後就大中以25收下第一局。
大安中在第二局然率先得先，打出，但後大中立以色，多次快攻取分，破手的防守奏，管大安中在本局依表定偶有佳作，一度追近比分到24比20，大中喊出停，但是停後，大中立即型，最後靠著7妤一落在界的重扣，助大中以25比20再下一城。
比到的第三局，方僵持到了4比4，大安中的攻突然醒，一狂猛炸，打出一波3比0，大中喊出停。停後，方互有往，大安中攻手回，反大中在一波激烈的攻防中，生失，大安中打出。即使大中展性，在第三局接近尾打出一波5比0，想要在一局提前，但最仍不大安中的攻火力，第三局就由大安中以25比19。
比入了第四局，大中一前一局的霾，在球蓁的精助攻下，攻手得以的，猛攻下，一下就比分拉到10比5。在大中到末，大安中突然像是被醒的子一般，一下反打出一波5比0，出大中一身冷汗，奈大安中先前落後的分在是太多，最仍力回天，最大安中就以20比25落，大中成最後一支的球。
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敏性超值推友箱介鼻炎痛苦人知！按按穴道6分敏好一半
【早安健康／元（生堂第四代人）、（生堂第五代人、台中生中所院）】敏性鼻炎，首要安神
亢的，境或食物的反度特高，休息和放都有助於改善敏感度。生活中有段如果大不放空，敏乎都上身，就是吃和睡。
解完胡先生的慢性鼻炎之後，接下就要理敏性鼻炎了。
一般我都只要打嚏、流鼻水就是鼻子敏，其真正的敏性鼻炎是接到「敏原」才引，在外最常的是「花粉」，遇到百花盛的季，空中充各花粉，如果花粉敏，吸入之後就引起敏性鼻炎。
台是由於空染，或季，尤其是度得很大的候，生快速，多小朋友接到就始出鼻塞、打嚏、流鼻涕，甚至眼睛、、流。
接敏原到作的通常只有分，一般不超小。作所流出的鼻水是很清澈的，和鼻炎那黏稠鼻涕然有。
睡不好又，敏性鼻炎痛苦人知
敏性鼻炎最大的痛苦是影睡眠，因鼻塞法好好入睡，隔天昏，注力得很差，以至於影和工作能力。由於期鼻塞缺氧，加上睡不好，自律神失，又造成免疫力下降，致身抗感染的功能降低，得容易感冒，或展成「慢性鼻炎」。所以敏性鼻炎和慢性鼻炎常常混在一起，而敏性鼻炎才是引一切的根本病因。
敏性鼻炎不只影鼻子而已，也容易合喘、敏性膜炎或位性皮炎，甚至使很多小朋友生了「」象，些都是治的毛病。
在外上，因鼻敏的，眼睛周的血液循也不，造成黑眼圈，甚至出眼袋，胡先生就是，很多人以他是喜熬夜，其是被鼻子敏所拖累。
改善鼻子敏方法下一了解！
路商品此一中理加足休息，降低敏率
前面曾提到我胡先生去敏原，但果他非常奇怪，敏目如、花生，他很定碰到了的引敏，但有些他也定敏的，例如蒜、韭菜、芝麻有出在名上。
而精密的查何不能百分之百？是因生敏，一是敏原的度，例如三比一。二是我身敏原的反度。
我身的反度不是固定的，在不同的情下有一些化，例如敏原出度很大，但碰到事，原因就在於身的反度很低，也就是，敏反被身抑制下去了，所以事人完全有感。那要如何身敏的反度降低呢？
◎１要用中理
第一就是要改善「亢」的，因的反度特高，不只敏原，就燥的食物也有很大反，一碰到就容易打嚏、鼻塞、流鼻水，然作很短，不像敏性鼻炎要一星期，但就代表身的反度太高。此的易感可用中理。
◎２要多休息，度消耗精、、神
第二就是要「多休息」。度忙碌容易造成，也大量消耗精、、神，身的敏感度加。代人真的太忙了，、事、家庭、人各方面，都我日不得，如果很多事放不，形中自己很多力，最後身都得非常敏感。
休息足，放得法，敏好一半
而有些人明明就可以著自在的生活，但成天想想西，心那，不一大堆意的事情卡住自己，一刻也不得清。殊不知大使用度「耗」，形成亢，若不知休息，後「耗」、「耗血」、「耗精」，一路消耗下去，最後身得端敏感，百病生。如果再加上老是吃得太、吃得太快，或是便吃，衍生出各奇病、病和怪病，日子就真的不好了。
下一告您改善敏性鼻炎，按就了！
所以，休息和放都有助於改善身的敏感度，尤其是吃和睡段一定要放空。如果得很做到常常放空，至少要能做到每小迫自己「」清除大念分，段眼放做深度腹式呼吸，告自己分是「真正做自己，自己人生而活」的，身心入的舒，改善敏感非常有助。
胡先生回去之後有真我的建言，加上服，一月就得身心舒，睡眠大好。
良好的睡眠就是在「」，是改的第一步，也是改善身敏感度的首要任。
接下的三月中，胡先生偶是不小心吃到敏的食物，很喜的，自己竟然有出敏反！
胡先生：「真的身心下之後，身的敏感度也下降了。而且，家人都我性得比不急躁，彼此相更融洽，人也改善了，真的是收。」
生病，是身上的，但其心理面的影更大。心理影生理的果，在此可一斑。
改善敏性鼻炎的大穴位
? 每天早起，先手搓，再按迎香穴和印堂穴各三分。
迎香穴：鼻翼外，法令的交叉。
印堂穴：在部，眉之中。
【延伸】
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本文摘自《五代中救命之方》／元（生堂第四代人）、（生堂第五代人、台中生中所院）／幸福文化
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