3黑芝麻第二特，特小。 小到可以小米媲美。 我的都是精。 一那大的西瓜含的能量一小的芝麻含的能量可以相提？ 然是越小的越好。 所以，不要再嘲笑那些了芝麻了西瓜的人了，因他懂得芝麻的值不於西瓜，甚至超
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黑芝麻的最佳服用方法——九蒸九晒黑芝麻
有人问，我也吃过黑芝麻，为哈效果不大呢？ 原因有三：你没有坚持吃，食疗起码要坚持三个月以上；你坚持吃了，但一边吃一边耗，一边吃着黑芝麻一边熬夜打着游戏或者纵欲，这只能怪自己不爱惜自己的身体了；你坚持吃了，但是你在用错误的方式打开黑芝麻
是的，很多人在用错误的方式打开黑芝麻，把芝麻买来，炒一下，或者煮粥放进去，就这样吃了。这简直是暴殄天物啊，结果呢，吃白芝麻拉白芝麻，吃黑芝麻拉黑芝麻。[偷笑]
不是你脾胃不好，而是很多人都会吃芝麻拉芝麻。 为什么？因为芝麻特别不容易消化。黑芝麻蕴含了天地之精华，你想要从黑芝麻里吸取这些精华是需要付出一定代价的。 正所谓：世人都知芝麻好，可惜凡人生吃了。 那么，黑芝麻最佳打开方式是什么？
心简如疏-家庭食育师，
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解码：为什么要吃九蒸九晒芝麻丸？1、阳气是怎么丢失的？人活一口气，阳气是人的命根子。长期的“阴气饮食方式”，病从口入，导致手脚冰凉、湿气重、气血虚，阳气就这样耗掉的。所以，恢复“阳气饮食方式”越来越重要。2、黑芝麻为什么要九蒸九晒？古人发现，黑芝麻的营养特别高。现代科学证明，黑芝麻营养全面，矿物质特别丰富。但黑芝麻外壳硬，多油腻，直接吃不好消化，所以古人探索出“九蒸九晒”工艺。九蒸是微破壁，九晒是吸太阳能。九蒸九晒芝麻丸是阳气食品，它的能量更高，营养更好吸收。3、如何做一粒专业的九蒸九晒芝麻丸？素心悦，掌握关键“九蒸九晒”技术。运用“大自然的加工”，用泉水蒸，用阳光晒。蒸是微破壁：6米杉木大蒸箱，蒸气大蒸得透，对黑芝麻的外壳和细胞壁做微破壁。蒸掉一半芝麻油，把芝麻油小分子化，清爽不油腻。晒是吸能量：微破壁后的黑芝麻，用2000多个孔的阳光晒架，在8000多平方的大自然氧吧里晒，就像太阳能板一样吸能量。九蒸九晒后，黑芝麻丸入口好化，非常好消化。4、芝麻丸好消化，如何解决好吸收？每个人体质不同，现代人脾胃弱，好消化不一定好吸收。好吸收第一步：体内先干净，细胞才愿意吸收营养。
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