是中中常的一，在很多的物中的有的存在，它本身具有很多的功效，它能我的身解血，可以衰老很多，每一的功效都不同，我？ 下面有的介。
具有非常好的血之功，物比用於血不能生血，或者是血以化的，一旦出了情，人出面色白或者萎、乏力、、心悸等血。 的作用可以生津，同也用於津。
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2、健脾肺
脾胃不是很好的人，生活中可以多吃一，主要是性味甘平，它主入脾肺二，且有人似的益脾肺之的作用，不的力弱。 它能助人治脾弱、倦怠乏力、食少便溏等不的。
3、治血
很多人不知道，其能助人治血，有的功效，主要是因它含有的物能使胞增多、血蛋白增加，就可以身充血液，所以得了血的人，在平食用也很有好。
4、促使白胞回升
因化和放射法引起的白胞下降，服用也有促使白胞回升的功效。
5、抗疲
能提升物的
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游泳能力，抗疲。 可增加物重23%。
6、延衰老
提取物能提高人血的超氧化物歧化酶的活性，增清除自由基的能力，人有一定的延衰老的作用。
的吃法
一、煲：
用料：，，，枸杞量，整。
做法
1、好，，，枸杞，清洗乾用。
2、好乾的砂，放入，姜和料酒，加入清水至高水位。
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