西花最的吃法,不用炒不拌,出下又解,瞬就光@gfdsztgrtreterytsgrsret|PChome Online 人新台
2022-04-02 11:43:58| 人22| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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西花最的吃法,不用炒不拌,出下又解,瞬就光

 生活有你,美食有我。 大家好,今天用西花分享一道美食。 西花是生活中最常的蔬菜之一,富,合任何年段食用。 西花的普遍做法除了清炒、拌外,今天再教大家一西花的好吃做法,那就是嫩又下的西花肉末蛋皮卷。 感趣的朋友跟我一起著做一做吧!

 

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【西花肉末蛋皮卷】

【基本食材】肉、西花、蛋、食、十三香、油、老抽、胡、胡椒粉、淡粉、蒸豉油、小米辣

【基本步】

1、首先要一大小中的西花,先把西花用水洗一遍,洗後放在菜板上面用刀切根部把它切分成小朵,然後再用刀把每一小朵都再次切一下,量切的小一。 所有的西花全部切好之後放入一乾的子中待用。

 

2、接下起水,先在面多放入一些清水,再大火把水。 里的水了之後,再把才切的西花小朵放面焯一下水。 等西花焯水至了生之後就用漏勺把它出,把水控了就放入一子中待用。

 

3、然後把西花放到不手,它倒在菜板上面,再用菜刀把它剁成碎末放在中用。 接著再拿一根胡,先把胡的根部切掉,再把胡的皮去掉洗乾之後用蔬菜擦板擦成,然後再用刀全部切成碎末,切好後放入大碗中。

 

4、接著再另外拿一大碗,先把肉末放入大碗面,再往碗放入食用、十三香、油,接著再放入少老抽和胡椒粉,最後拿一筷子把肉末和味料拌均,之後再把才切好的胡碎和西花碎也放去成料。

 

5、然後再拿一大碗,往碗依次打入4蛋,再用筷子蛋散成蛋液,然後再把提前好的水粉倒入蛋液中。 接著起油,后刷上一食用油,用大勺舀勺蛋液倒面煎一下,面都煎熟後火出。

 

6、煎好的蛋皮晾后放在菜板上,然後再取量的料放在蛋上面,用筷子平整,再用手把它起全部做好後放入中。 接著起水,蒸中放入量的清水,再把有蛋卷的子放蒸,上子大火蒸25分。

 

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7、到,火打把蒸熟的蛋取出放在菜板上面,用刀切成均的小段放入中。 最後再撒上蒸豉油和提前切好的小米辣,一道美味的西花肉末蛋皮卷就做好了,吃起嫩、肉香爽口,喜的朋友一吧!

 

【心小士】

1、西花焯水的不宜太,否流水。

2、肉末可以自己剁,也可以成的。

今天的美食就分享到了,每天都大家分享一道家常美食,感大家的支援! 喜的朋友忙、注哦,

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