做法，富，比受迎的快手家常菜之一。 放干辣椒可以一下色彩，小白菜更好看。 如果不能吃辣，就整干辣椒炒，如果想要辣，就把干辣椒掰半放里炒， 不一的辣椒用
需要的食材和味料：活350g、大、料酒、生抽油;是食材，富含蛋白，肉嫩好吃，每末孩子在家吃，我都安排一。 平都是水煮，前天看了一做法，不用水煮不用油炒，做法的白灼更好吃。 我今天也了一下，不
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春怎吃
1、平底煮的里上段，把理好的活放里，是去，剪的，就是了吃的候方便;
2、的上淋上一圈料酒，用量不大，小勺就差不多了。 然後上，中火焖煮5分左右，煮熟以後身，上桌。道菜不用加水煮，不用放油炒，只需要利用自身含有的水分和大自身含有的水分，以及少量的料酒，就可以做出一美味的白灼，美了。做好的去外，取一小碟放上生抽油和花，蘸食仁即可。【炒蛤蜊】
需要的食材和味料：蛤蜊500g、大蒜、干辣椒、食用油、料酒、生抽油;我家孩子都很喜吃蛤蜊，除了味道美以外，可能最主要的原因是感好玩，海比的孩子有意思的小海是比感趣的。1、蛤蜊提前用水泡久了，蛤蜊吐吐沙。 炒上火，放食用油，放大蒜和干辣椒炒香，再放蛤蜊入;
2、淋入少量料酒，翻炒均后上，焖2分后打，里的蛤蜊全都了，放一小勺生抽油翻炒均即可出。蛤蜊味道美，然肉少，但是很好，孩子喜吃，我的自然也意做，孩子多吃高蛋白高的食物，身健康也有好。【番茄青菜蛋】需要的食材和味料：番茄1、蛋1、小白菜2棵、食用油、、玉米粉、清水量;道是我家常做的，一方面是因省事，另一方面是因孩子喜喝。 番茄有酸甜的味道，胃， 我也挺喜的，尤其是加了青菜和蛋以後，也更加地好看。1、炒上火，放食用油，把番茄切成小放里炒出;2、加量清水入，煮出番茄，再用一小勺玉米粉混合少量清水拌成粉水倒入里，拌至汁略;3、小白菜洗净切碎放里，加味;4、最後一蛋打散，蛋液倒入里，趁著沸煮出蛋花，即可出。米今天做的是二米，用了大米和少量的紫米， 紫米量不多，所以煮出的米色淡淡的，很是好看。
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用1.6L容量的小煲做出的米，量不多，是最大量，正好我一家四口食用。 焖好的米用勺拌一拌，米一，口感更好以上就是我一家四口的末午餐，家常菜有，好吃又好做。 每天的菜我全不算事，竟天天都在做，想吃什就著做。
然孩子一上了，一上幼稚了，我平也有那忙，但我是挺享受做全的感，工作的事情就交娃爹操心吧，我只需要全心全意照好我一家四口就行了。 各司其，各自努力，才能我小家越越好。
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