早餐搭配,有惠,孩子大,大人身棒@gfdsztgrtreterytsgrsret|PChome Online 人新台
2022-03-21 17:25:19| 人21| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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早餐搭配,有惠,孩子大,大人身棒

春日好光,春意盎然的季,也正是孩子大的好候,尤其是早餐非常重要! 家有小生,早餐都是先以他主,我和爸那份一搭就是完美的一。 尤其是今天的早餐,小生又吃美了,不吃,爸又是吃著口的了,半大小子身的候,多吃才像"小",和爸爸一起下倒垃圾,都追不上,一路小跑!

瞧瞧早餐做了什好吃的:二米玉米汁+火腿吐司卷+小油蛋炒+果+童乳酪。

一小桌,半小就能搞定,稍微的是玉米汁,需要半小,但是不用看管,做它的候,好做另外,20分妥妥滴!

 

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小生一人份是二米玉米汁+火腿吐司+果+童乳酪,肉蛋奶都了,多吃著口;我和爸是一大子小油蛋炒+二米玉米汁,味美可口,吃著也不,全家身棒! 用我家小生的:大人孩子都意,吃得舒服心情好图片

二米玉米汁,在我家,玉米汁是每次做都能喝光的,口感滑香,比店的都好喝。 次的玉米汁,又了新搭配,加了米,一是大米,增加滑,一是小米,增加的色和,和玉米是搭,打出的玉米汁可好喝了,不用加糖,玉米自的香甜,做早餐乎乎,喝著胃舒服,又健康!

食材:一穗新的甜玉米+2把小米+1把大米。

做法:

1,大米和小米洗净浸泡一夜

2,米放入破壁里,玉米粒切下后一起加入,加水1000毫升,破壁五功能作完成,用半小,乎乎,香图片

火腿肠吐司卷,就这,超级简单,也许是孩子们对火腿肠的热爱,每次做他都能吃个精光,然后经典动作:一抹嘴,来一句真好吃!瞧着他那心满意足的劲儿,当妈妈的心里超满足!

需要的食材:吐司3片(面包片),火腿肠2根,小个柴鸡蛋1个,纯牛奶用半个鸡蛋的量,植物油适量

做法:

1,先把三片吐司用擀面杖擀薄,然后把火腿肠切成和吐司长度的段。两根火腿肠刚好能拼成三份的量

2,鸡蛋磕入盘子里,加入半个鸡蛋的牛奶搅匀备用

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3,一片吐司卷入合适长度的火腿肠,卷起,接口处抹蛋奶液,然后用力握一握。一共能做三个

4,吐司卷放入蛋奶液里滚满,平底锅加植物油烧热,码入吐司卷煎熟至金黄

小葱酱油蛋炒饭,蛋炒饭做早餐,食材百搭还快手好做!有些日子没吃酱油炒饭了,家里刚好新买了小葱,切上半小碗用来一起炒,葱香、酱油的香,真是好吃极了!

需要的食材:隔夜米饭1大碗,柴鸡蛋2个,小葱花半小碗,味极鲜酱油适量,盐适量,植物油适量

做法:

1,炒锅里加入植物油,磕入2个鸡蛋,开大火,用筷子搅成鸡蛋碎至定型,盛出备用果+童乳酪,小生每天必吃的,富,身正需要! 果里的食材有核桃仁、李、腰果等;乳酪是的那,有像果,一口一,充了不肚,奶香郁,小生很喜!

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