不知不已入了三月份，天暖和。 春天生勃勃，百花盛放，物生，春天是一年中孩子生育最快的季。 了孩子身，公休日多孩子去郊外感受春天的息，多孩子行外活身。 食上，家也要多花心思，孩子吃得很重要，多吃含有蛋白、和生素的食物，比如蛋、肉和蔬菜水果等。
日本藤素官 日本藤素局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推 日本藤素 japan tengsu
日本藤素有哪些 日本藤素多少 日本藤素如何 日本藤素故事 日本藤素是什 日本藤素防 日本藤素店
一日三餐中，早餐是最重要的一。 我的朋友跟著我做早餐，孩子都很吃，他要我多分享一下早餐，清楚早餐的做法。 次分享一下我家早餐搭配大家考，如果大家
桌早餐分有酸菜肉包、山子粥、烤土豆角、蒸蛋和猴桃。 桌早餐提前做好酸菜肉包，用煲好山子粥，用小煮好蒸土豆和蛋，早上把蒸好的土豆切成小，用空炸烘烤一下，土豆又香又粉糯，烤土豆非常好吃。 在烤土豆的同，用小煮加一下酸菜肉包，切水果和盛碗粥。 安排做早餐，15分之就能吃上乎乎的早餐。
【酸菜肉包】
酸菜肉包是很多人都吃的肉包子，加了酸菜肉更有滋味。 每次做酸菜肉包，我都多做一些，放在冰箱冷保存著，想吃肉包子冰箱取出加一下，很就搞定早餐主食。
酸菜肉包用了300克肉、200克酸菜、250克中筋粉、130克水、10克砂糖和3克乾酵母粉。首先做酸菜肉包的料，酸菜用清水浸泡，多次水，酸菜干水分后，用肉碎。 炒油，爆香姜蒜蓉，放入酸菜爆炒片刻，把酸菜炒好。 肉切成小，用肉拌一下，放入料酒、五香粉、生抽、油和少砂糖以及香油，著一方向拌成肉末，肉末和味料拌均
把250克中筋粉、130克水、10克砂糖和3克乾酵母粉混合，揉成光滑的，用保膜覆著醒15分。 把搓成形，分成小子，把小扁，擀成形片，中厚四周薄的片，包入酸菜肉，捏成包子形
酸菜肉包包好後放入蒸烤箱，用酵功能35度酵30分，再用蒸功能10度蒸15分，蒸好后焖5分再取出，酸菜肉包晾後放入保盒，放在冰箱冷室冷保存。
日本藤素效果 日本藤素效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素程 日本藤素用法
日本藤素量 日本藤素心得 日本藤素 日本藤素ptt
我用小煮好蒸土豆和蛋，早上起土豆和蛋已蒸熟了。
把蒸熟的土豆皮，土豆切成刀，土豆用、孜然粉、少辣椒粉和橄油拌，把土豆放入空炸，用空炸180度烘烤15分。
把蒸熟的土豆皮，土豆切成刀，土豆用、孜然粉、少辣椒粉和橄油拌，把土豆放入空炸，用空炸180度烘烤15分。
我用多功能蒸酸菜肉包，置了蒸10分。 多功能小煮很用，平我常用它煮煮，有候口子在家吃火，用它非常方便。 它的功能比全，有煮、、蒸、烹、火等功能，有提前和置蒸煮以及火力大小，多功能使用率很高。
山子粥用了一根山、50克子、50克大米、豆、花生、小米、燕米等材料，山有健脾胃的作用，子有清降火和安心神的作用。 把些材料清洗乾，放入煲，加入10倍清水，用煲煮粥功能，早上就有的粥。
早餐了猴桃，猴桃被的金，猴桃含有富的生素，被生素C之王。 猴桃含有富的蛋白和、磷、等物，而且它含有的膳食和富的抗氧化物，能起到清降火、燥通便的作用。
文章定位：
