薏米是禾本科的一，硬，可食用。 薏米具有很好的值和功效，是很好的保健食品。 薏米的值也很高。 它是一的？ 薏米和薏米有什？
00-1010 1伯的眼和伯的眼有什不同，只是不同。
薏米，俗"薏米"，又叫薏米，所以薏米就是薏米。 薏米的值於大米中的第一位，其用和食用值
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薏米含有富的薏米醇，常食用可以有效防癌症的生。 同，薏米中含有的薏米酯是一抗癌，能抑制艾氏腹水癌胞，而胃癌、子癌有很好的效。00-1010薏米中含有大量的不和脂肪酸，其中油酸和油酸高75%左右。 它能有效降低血液中的固醇和甘油三酯，防粥硬化。 常食用薏米可以有效防
00-1010薏米含有大量的、和油酸，能有效降低血和血脂。 常食用薏米能有效防高血和血00-1010在中看，肥胖和水意味著有。 薏米有很好的祛消作用，所以有助於肥。 同，薏米是一低脂肪、低量的食物，含有素，能促身的新代。 薏米是肥人士的最佳00-1010薏米含有抗氧化能力的生素E和硒，能清除多的自由基，少自由基胞的，有效防止皮粗糙和胞老化，具有的功效。00-1010薏米中的生素B1和生素E有很好的效，尤其是生素B1缺乏引起的，效果著。 常食用薏米可以有效防
00-1010薏米含有薏米，可以抑制肌。 如果有脾胃弱引起的和色暗沉的人，可以常吃薏米，有助於皮除，提亮色。
00-1010薏米的蛋白含量高於其
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他物，含有人所需的8氨基酸。 常食用薏米可以健脾胃，尤其是脾胃弱的朋友。
00-10103宜人群：薏米用於患有胃癌、子癌、炎、急性炎水、、年扁平疣、年痤的人群。
禁忌人群：孕早期、月期、便秘、精、尿的女性不宜食用薏米。
00-101041，新的薏米往往有大米的清香味。 普通job的眼可以防止味道逐消失，但如果有霉味或蛤蜊味不要吃。
2.好的薏米呈灰白色或白色，粒
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有光。 如果色暗淡，粒形，明薏米即期。
3.正常的薏米外面很捏。 如果捏的候比，那薏米的品可能比差。
薏米是禾本科的一，硬，可食用。 薏米具有很好的值和功效，是很好的保健食品。 薏米的值也很高。 它是一的？ 薏米和薏米有什？
00-101051，伯的眼不能吃太多。 它所含的糖分比粘稠，吃多了容易致消化不良等。
2.薏米不能和菠菜一起吃，降低菠菜的值。
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