【花旗石斛瘦肉】是我常常煲的,因我和丈夫常用嗓子,得多口乾舌燥,同事介,常煲石斛可以保嗓子。 用常用的方法煲很花,我丈夫了一生,我就用了生煲,不用看火,很方便,我就提前把花旗浸泡出味,再用浸泡的花旗和水一起煲,味道真好!
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花旗而不燥,具有血、滋、健脾胃、神益智、延衰老、清生津、降火消暑的功效。 石斛味甘,性微寒。 能清,益胃生津。 【花旗石斛瘦肉】具有抗疲、抗衰老、抗休克、提高思、改善及分泌、增人免疫力及改善心血管功能等作用。
【材料】
花旗 20克,石斛 15克,
瘦肉 250克,蜜 2粒,
姜 2片, 2克。
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【做法】
第一步 材料:20克花旗、15克石斛、250克瘦肉、2粒蜜和片。
第二步 花旗提前用水浸泡3小以上。
第三步 瘦肉洗净切小。
第四步 把所有材料放生里,注入1200毫升清水,按下生的"生"功能,生工作完加味即可。
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