小白菜是家中常吃的蔬菜，而又美味，吃法也非常的百搭，是炒著吃、做吃配料都能完美的搭配出佳的味道，除了好吃有著多不同的功效作用，下面我就具解一下吧。
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小白菜的功效作用
1.美容
小白菜中含有富的胡素和生素，能有效的促皮胞的代，防止黑色素在皮中沉，起到非常好的美白功效。
2.解情
在小白菜中所含有的生素b1和生素b6是富的，通充些元素，可以有效解的情，自己的心保持平和。
3.通利胃
小白菜中含有富的膳食，而膳食有很好的刺激道蠕，促排便的作用，吃小白菜充膳食，在防便秘方面的功效非常明。
4.防癌症
小白菜中的生素C能起到抗癌的功效，生素C在入人之後形成一酸性抑制物，物能降低癌胞的活性，起到很好的防癌功效。
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5.胃和中
中食的角度上小白菜性味甘、平，入胃，於胃、消化不良、食不振的人，吃小白菜有很好的胃和中的作用。
6.保血管
小白菜中含有富的生素C和植物，生素C可以很好的保持血管的性，植物能降低血液中固醇的含量，降低硬化的，起到非常好的保血管的功效。
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