秋季是吃柿子的好！ 但是好吃也莫要多，不然很容易吃出胃疾病。
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其，新柿子含碘很高，能防治地方性甲腺大。 而且柿子富含果，它是一水溶性的膳食，有良好的通便作用，於正便秘，保持道正常菌群生等有很好的作用。
何「胃石症」？ 柿子中含有果和鞣酸等物，一旦大量食柿子，又吃了富含蛋白的食物，在胃酸的作用下，容易合形成固的凝，引起"胃石症"。 胃石者可引起黏膜性、出血，重者可致胃穿孔和腹膜炎。 高酸境是胃石生的件，除了柿子外，山楂、黑等亦含有大量果鞣，同可形成胃石。
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家提醒，於柿石，防先。 有胃病患者不建多食柿子，有消化不良、胃力差的患者或多痰者、糖尿病患者、缺性血者和更慎食或不吃柿子。 同，不要空腹吃柿子、山楂、黑等食物，更要避免同食用牛奶、薯、咖啡、海些蛋白富、又刺激胃酸分泌的食物，因增加生"胃柿石"的。
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一般，每次吃柿子不超200克宜。 柿子中的鞣酸能食物中的、、、等物形成不能被人吸收的化合物，使些成分流失。 而且柿子含糖多，使人更有腹感，影食，少正餐的入。
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