生，即是保自身生命，古代又生"生"、"保生"。 中究治未病，即未病先防，增正可以自然、性神、魄、食等方面入手。
春季生，
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重在肝。 《·邪客》中"人天地相"，要到好的生效果需解自然化律，主取其化的方法，才能到事半功倍的效果。 肝在五行木，自然界春想通，
中之。 肝主生，喜而抑，春季肝旺盛，如果肝升太或，都易肝。 肝受易致水液停，造成水，或致脾胃化失常，腹痛腹，食不化，甚至影人的情，人易怒。
如何肝？ 一些家，多吃些的食物，如、姜、蒜、韭菜、芥末等;脾胃不好的人少吃性寒的食物，如瓜、藕等，以免阻止生。 因春天肝功能旺盛，酸味也木型，酸性食物促使肝更
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旺，脾胃的消化、吸收功能下降，因此食宜甘少酸，但也可吃些大、山、枸杞以肝健脾胃之。 另外，可按或艾炙肝五腧穴中的大敦、行、太，泄肝火，到清肝明目之功效。
好肝健康，生，治未病於日常生活中。
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