1.洗净豆，葛根，木瓜。 清水泡半小，加量水，然後大火，之後小火熬。
2.米始得黏稠的候加入洗净去皮切的山。
3.豆花，山酥的候加入洗净的百合，然後大火，米沸分，再放入粒枸杞，煮一子然後火。
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豆肝排毒，百合肺，山健脾肺、益胃，一起煮粥排毒有很大益。 豆清解毒，夏天了可以多喝。
排骨豆海粥
材料：豆、大排、海
做法：
1.排骨加酒、、油、胡椒粉、油腌十五分。
2.海用流的水洗乾后，切成小片。
3.豆、大米洗净后，一同放入，煮至豆和大米都花成粥。
4.倒入排骨，煮十分，再倒入海，再小火煮十分，加些味即可。
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糖豆沙
豆100克，煮至，用量糖味食用。 夏季可常食用。 有清解暑，除止渴，祛毒，消，利小便的功效，夏天多喝特棒，可以治小、中暑。
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