冬天了，物收藏，我最主要的是收藏好。
於小孩子，冬天收藏好，年春天才有足的能量用生，才能得高、得。
於大人，候藏好，才能天地令的奏，身得到足的滋。
其，於大多人，藏好，都是能得到一很好的改善或者提升的。
了大人和小孩子都藏好，羊爸爸了一些非常基的方法以及用的小妙招。 寒冷的冬天，可以早早用起
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1.好脾胃，不害
我後天的物源主要就是靠脾胃，只有脾胃之旺盛，血才能很好地生化，去源源不地生。
治脾胃造成很大的害，抗生素和寒的用也都可能害脾胃的，加重身的寒和。 所以，是避免的。 尤其冬天小孩子很容易感冒、咳嗽、，就更多注意了。
有不的食，生冷寒的食物可能直接到中焦的，另外刺激性太的，太油的，添加太多的，或者吃得太多等等些，都增加脾胃的和消化的度。
食有，一定要住。
2.早睡，藏好
有一句老叫做「不如食，食不如」。 我睡的候，大量消耗的行就停止了。
因入里，始清，修身。 所以睡是人修生息，精蓄，收藏和吸收能量的程。
睡前呢，最好泡个温暖的脚，换上舒适的衣服，屏蔽掉手机电视等的干扰，回到舒服的床上。也就是说要尽可能睡个美觉。
到了清晨分，太升起，人的也就始生了。 候可以起活活。
一般冬天，太升起的是6半到7，候起床稍微活活，更加有利於的生
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3.每天一小作
推一大人小孩都很合的方法——脊法。
脊法就是刺激我後背的督和膀胱。 我知道，是之，能充提升。
脊法的具操作方法是：
1.身子往前挪，坐到椅子前半部分;2.手放在身子後面，上半身向上微微拱起，感到後背之後再用肩向後;3.後背到更一些，持一，然後放，再重。
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