白味苦、甘，能健脾益，燥利水，止汗安胎。
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很：白30克，泡水，每天茶。
如果脾胃寒比重，就用炒白30克。
然，如果你自己脾胃的毛病分析的比透，那根的配一的中跟白一起用，效果更是翻倍！
脾：白30克，泡水即可。
脾胃弱：白30克，芪10克，泡水，代茶。
脾盛，致：白30克，天麻10克，加水熬半小，代茶。
脾盛，致腹、反胃、反酸：白30克，皮10克，砂仁3克，泡水，代茶。
脾盛，致腹或大便不成形：白30克，茯苓15克，加水熬半小，代茶。
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脾胃：炒白30克，干10克，泡水，代茶。
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