tonyshiau Fri, 27 Oct 2006 00:00:00 +0800 Copyright PChome Online. All Rights Reserved Mypaper Blog zh img/channel-ttimes.gif tonyshiau/post/1323038096 tonyshiau/post/1323038096 Sat, 23 Jun 2012 11:16:35 +0800 tonyshiau/post/1323038096#reply 鯖魚肥美鮮甜，再利用果汁機把新鮮番茄打出原汁原味，這一道茄汁鯖魚，比罐頭的好吃多了。 材料：鯖魚一條、番茄兩顆，太白粉或地瓜粉、香菜、香油各少許。 作法：新鮮番茄用果汁機打成原汁備用；... tonyshiau/post/1323038090 tonyshiau/post/1323038090 Sat, 23 Jun 2012 11:11:47 +0800 tonyshiau/post/1323038090#reply 天水散、生脈散 中醫教你做涼飲 【聯合報╱記者蔡育如／新竹報導】 ... tonyshiau/post/1323020812 tonyshiau/post/1323020812 Fri, 15 Jun 2012 10:52:24 +0800 tonyshiau/post/1323020812#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/tonyshiau/A1323020812"><BR>聯合報/記者羅建怡/文綠色蔬食/巴撒米克醋燴食蔬材料：橄欖油2大匙、大蒜苗2根（切段約3公分）、綠花椰菜1/2顆、紅椒1/2個、黃椒1/2個、巴撒米克醋3大匙香菜適量切碎鹽和胡椒少許做法：1....<BR><a href="tonyshiau/post/1323020812" target="_blank">...繼續閱讀</a> tonyshiau/post/1322920157 tonyshiau/post/1322920157 Fri, 27 Apr 2012 10:04:25 +0800 tonyshiau/post/1322920157#reply 傳統拜拜喜歡用三牲，一到年節；數量會多到都不知道該用哪種方式來吃它。這邊提供一種方式可以加入參考(隔餐的白斬雞肉也很好):雞肉OR豬肉 切塊置入鍋內(電鍋內鍋亦佳)，加入米酒、少許鹽、是量醬油，蒜頭拍... tonyshiau/post/1322179710 tonyshiau/post/1322179710 Tue, 24 May 2011 19:49:33 +0800 tonyshiau/post/1322179710#reply 南京的蘿蔔是我們在市場上常見的長型蘿蔔，做蘿蔔糕味道差了點，但蘿蔔皮的份量夠，拿來涼拌最適合不過。蘿蔔皮的得帶點肉，厚厚劈下一層，這樣口感才好，剩下來大半條蘿蔔肉怎麼辦呢？當然不要扔掉，下次芭比告訴大... tonyshiau/post/1322126506 tonyshiau/post/1322126506 Wed, 04 May 2011 13:20:46 +0800 tonyshiau/post/1322126506#reply -------收到的資訊，要嘗試的人請注意適量原則。也歡迎回覆效果-------教你15招不僅吃不胖還潤顏導讀：“你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物，而且更要關心每種食物的最佳進食時間！這是英國劍... tonyshiau/post/1321451880 tonyshiau/post/1321451880 Wed, 22 Sep 2010 11:50:03 +0800 tonyshiau/post/1321451880#reply 方便大家節食時候參考, 不要忽略營養均衡喔.根據 Susanna H.A. Holt 在1995年的研究，攝取同樣的熱量後（研究是以240卡為基準，差不多剛好是我們一碗白米飯的量），感覺上的飽足感會有... tonyshiau/post/1321448389 tonyshiau/post/1321448389 Tue, 21 Sep 2010 13:19:12 +0800 tonyshiau/post/1321448389#reply 柚子皮的運用非試不可--柚子皮許多蔬果除了可食用的部份外，其他部份我們都當作廚餘處理，其實是件很可惜的事情，如果我們能善用這些不能吃或不好吃的部份，除了物盡其用外，還可以得到其他方面不錯的收獲喔柚子皮... tonyshiau/post/1321375787 tonyshiau/post/1321375787 Wed, 01 Sep 2010 09:22:00 +0800 tonyshiau/post/1321375787#reply 薑【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡、劉惠敏／報導 陳立凱、林秀明／攝影】驅風寒 防暈吐 薑皮可熱敷關節薑跟蔥、蒜一樣，常用來去腥調味，廚房裡少不了它。隨採收時間早晚，薑可分為嫩薑、粉薑跟... tonyshiau/post/1321375782 tonyshiau/post/1321375782 Wed, 01 Sep 2010 09:19:10 +0800 tonyshiau/post/1321375782#reply 芝麻含珍貴的芝麻木質素，可防止維生素Ｅ、Ｃ被氧化。芝麻(Sesame)是胡麻科植物胡麻的種子，芝麻原產於中國大陸，早在《詩經》中就有芝麻的記載，當時叫「麻」或「苴」。目前芝麻在許多國家都有栽種... tonyshiau/post/1321375779 tonyshiau/post/1321375779 Wed, 01 Sep 2010 09:18:10 +0800 tonyshiau/post/1321375779#reply 亞麻子身體細胞所需的重要原料。亞麻子(Linseed or flax seed)為亞麻科植物亞麻的種子，主要產於中國大陸內蒙古、黑龍江、吉林等地。亞麻子含有各種基本油酸Omega-3、Om... tonyshiau/post/1321375776 tonyshiau/post/1321375776 Wed, 01 Sep 2010 09:17:22 +0800 tonyshiau/post/1321375776#reply 蔓越莓(或稱小紅莓)預防尿道、陰道細菌感染。蔓越莓(Cranberry)屬蔓越橘科，是一種特產於北美少數地區，生長在矮藤上，小小、圓圓、表皮富彈性的鮮紅小果子，所以也有人叫它做小紅莓。由於蔓越... tonyshiau/post/1321375774 tonyshiau/post/1321375774 Wed, 01 Sep 2010 09:16:34 +0800 tonyshiau/post/1321375774#reply 枸杞常食可延年益壽、青春永駐。枸杞(Lycium barbarum)又名枸杞果，是枸杞的果實，分類上屬於莓類。其外表紅潤甘美，滋味如同葡萄般甜美。目前以中國大陸寧夏、甘肅兩地所生產的為優。... tonyshiau/post/1321375773 tonyshiau/post/1321375773 Wed, 01 Sep 2010 09:15:34 +0800 tonyshiau/post/1321375773#reply 草莓打擊癌細胞的植物生化素高手。草莓(Strawberry)原產於南美洲，全世界各地都有栽培。台灣則主產於苗栗大湖鄉。草莓含天然蛋白質、維生素Ｂ、Ｃ、蘋果酸、枸櫞酸。新鮮時享用，有清涼止渴的感... tonyshiau/post/1321375771 tonyshiau/post/1321375771 Wed, 01 Sep 2010 09:14:45 +0800 tonyshiau/post/1321375771#reply 櫻桃鐵含量居各水果之冠。櫻桃(Cherry)是薔薇科的有核水果，真正的栽種地無處可考，只知部分品種起源於北美洲，部分起源於黑海地區。另一些則起源於中國大陸，已有三千多年的栽培歷史。櫻桃所含... ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86