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掐指一算，2020年只剩下3多月了，大家年初定下的小目施得咋了？

在多小目中，“生”也被安排的明明白白的，比如不熬夜、按吃、多吃生食物......

到生食物，大家第一反都是“枸杞、”，枸杞咱得多了，今天一~

有啥好？

向是生界的扛把子，到底有啥好呢？

李珍在《本草目》中提到，味甘、性，能中益、血生津。

民也有“天天吃，一生不老”的法。

代研究，富，含有蛋白、糖、有酸;富含生素和量、磷、等元素。 同，是防癌抗衰老的天然保健食品。

然百搭，但是如果想更、充分它的生作用，得它找「好搭」——

搭一物，明目又健脾

1、+枸杞

做法：把和枸杞洗净，然後把用清水煮沸;煮半小作用后，加入枸杞小火，煮5分;最後根人口味加入冰糖即可。

作用：和枸杞的搭配，可以是“合”，道有肝明目和安神的作用。春 春是什 春用法 春使用方法 春哪 有效春 乖乖水 水 失水日本春 日本性  FM2  漫之夜 DDK迷粉 金迷情液 一滴魂催情水 卡宴催情水 日本淑女星 春怎用 媚

2、+豆

做法：把和豆用清水洗净，浸泡小，然後清水煮沸;加入去留肉的桂，大火煮沸，文火1小;最後加入量冰糖即可。

作用：道有安神血、健脾胃的作用。

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