俗，夏天病三分。 很多人一到夏天，就身不舒服。
一般，多半是由不足造成的相寒致的。 也就是，夏季人向外散，走到人的表，此人部的相不足。 就造成了不少人脾胃寒，胃蠕和消化弱，食不佳，生。 再加上常食冷、沙拉、冰、雪糕等，上加，脾胃就差上加差，也越越重了
碰到情，大家可以一些脾胃的食材，煮成粥服用，以解夏季不。
下面3粥就值得一~
山子小米粥：脾胃
一到夏天，很多人身上的小毛病就多了。 有些人脾胃不好，容易拉肚子;有些人肺脾，稍微一就大汗淋漓;有些人常心失眠。 於些情，建可以喝山子小米粥理。 中，山性平，不燥不，有益、利、肺、兼脾胃、固精止等功效。 而子味甘性平，有滋元、益脾胃、神安神、固精等功效，可用於治腹、腰痛、腰酸、精、失眠等，是很好的滋品。春 春是什 春用法 春使用方法 春哪 有效春 乖乖水 水 失水日本春 日本性 FM2 漫之夜 DDK迷粉 金迷情液 一滴魂催情水 卡宴催情水 日本淑女星 春怎用 媚
至於小米，李珍，「煮粥食益丹田、、胃」。，可」、健脾、和胃、安眠“，宜老年、弱、病患、及幼身子。 三者金搭配，合煮成粥，不但香甜可口，可作一切健脾胃食的基。
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