年到在，大家都吃了不少好吃的和硬菜吧？ 就想一句，胃都好吧？
嘿嘿，肯定有人，哎呀吃不了，肚子都感油的！
后，然要清胃清了！ 小大家介好西，那就是~
先看中怎——
中，性平微寒，具有清解毒、健胃消食、化痰止咳、利尿、生津止渴等作用。
但中，有白、青、胡，些都有著各自的作用，很多人不一定清楚它各自的功效。 小就大家~白：理消食、清化痰
冬天乾燥易上火，入春天天也逐暖，也於乾燥，所以冬末春初人很容易上火，嗓子干甚至咳嗽。
中，白味辛甘，性，入肺，具有清生津、祛、清痰、肺燥的功效。源：壹
生吃法：白雪梨
梨生津止渴、止咳化痰、清降火、血生肌、肺去燥，和白搭在一起，可以清化痰功效加倍。
材料：白400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜量。
做法：白去皮，雪梨去核，切成小;先放白，大火煮，小火煮15分，然後加入雪梨再小火煮15分即可。胡：、明目
“十月小人”，是的胡。
《林纂要》，「命，元，暖下部，除寒」，中胡性味偏，具有明目、脾胃等功效。 同也宜於皮乾燥、粗糙作用。威而 威而马来西亚 威而副作用 威而格 威而是什么 威而功效 威而用法 威而效果 威而怎吃 威而官 威而成分 威而吃法 威而吃半 威而 商 威而常吃 威而成 威而吃太多 威而吃一半 威而多少
源：壹
成分上看，胡含有富的生素B1、B2、β-胡素、、磷、等物。 其中的B族生素不得不。 大家都有嘴角、口腔的吧，很多人得是缺C，但其B，在初春不妨多吃胡保生素B族的充足。 另外，胡中的β-胡素也非常好，具有抗氧化作用，能抑制自由基、保人胞的作用，防心血管疾病、某些瘤胞有一定作用。
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