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家庭健康大地雷 年大除，忘了冰箱！
/慧玫 家/董氏基金食品中心主任 惠玉
末年之，多家庭都特趁此大量食物以好年。董氏食品中心主任惠玉提醒，可趁此冰箱行大除，以免重食材，造成多的浪，也利於放置新的食物。
常到「食物只要起就不」的法，但其食物冷只能抑制大部分的微生物生，法消食物中的微生物，而且冰箱是，在法保度的情下，食物是慢慢生。
最好的保存方限商品友一致推式是食物分好、依性分放：
1.熟食放上、生食放下：
了避免生食材流出的水污染到熟食，建熟食放上、生食材放下。放入冰箱之熟食用保膜完整覆或用保盒好；若是未食用完的罐，也另外用碗或保盒盛再放入冰箱。
2.食材可先分再放入冰箱：
如大包冷肉品，了避免因反覆解和冷造成的品下降甚至菌污染，在放入冰箱前先行分，示保存期限及或拆日期，以先先出的方式拿取烹煮。
3.放置不易的味料：
冰箱是冰箱中最容易度急速改的地方，因此合放不易掉、或快使用完之味料，但仍要注意保存期限。
4.蛋品放置於上：
蛋回家後先清洗再放入冰箱其是作法，反而使蛋潮加速腐。最好先用乾布蛋擦拭乾，再端朝上放入冰箱置蛋的位置，若是冰箱用位置，建以袋子好或盒子住，再放置於冷藏，少其他食物互相污染。
惠玉提醒，不是所有的食物都能放入冰箱，例如香蕉、火果、奇果、果等水果，放冰箱法保，反而容易加速本身及冰箱其他食物腐速度；而粉、烘焙食物：如奶粉、咖啡粉、乾、蛋糕等，若有完全密封就放冰箱，反而吸收冰箱的味及，影味容易霉。
惠玉建，最好冰箱塞太、也不要住出口，以免冰箱更的到冷度，耗能之外，也容易造成死角，增加清整理的度。
懂得如何控制重 唐嘉一天
最前（中央社者柏安雅加24日）身高175公分的唐嘉，在操上得立群，今年拿下雅加巨港操男子金牌、地板牌，他透露身高他都不是，重才是。
唐嘉今年拿下1金、1，不但是年送推商品史首位拿下牌的台操手，今天他再接再，在拿手一金，不他透露，半年前他才找出一套最合自己的方式控制重，不但瘦了6公斤，也得更巧。
「我於易胖，骨架也比大」。唐嘉什都吃，之前最重的候胖到76公斤，今年5月份的全大校院束後，始格控制自己重，他解，操手需要起自己的重量，「所以去也是最困我的地方」。
唐嘉指教林育信表示，操目中，是少身高有的目，他指出，因的高度，攸裁判分，因此洲手的普遍都很害。
在唐嘉重只剩下70公斤，好是作更巧，但重的秘是什，他起子，「是我自己的方式，自己知道就好」。（：唐）1070824
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