今天是住在普拉多波利公寓 (Appartement Prado Borely)的最後一天~
~天ㄚ~~也太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹都好一起旅玩3天或一拜只要姊
妹好去哪玩以後需要事先安排的交通工具或定
票是住宿的地方都是由我安排的因我的
朋友都知道我可是精打算的守奴外加不管是
去哪玩需要定的店或旅是酒店挑一定要住
起舒服而且交通方便店服品好~格然是要
惠便宜的精挑後才定不罪受或
花冤枉~~最後挑了普拉多波利公寓 (Appartement Prado Borely)真的
超~房格便宜但享有五星的享受而且店
的~~哈哈~~可惜假休完了是要乖乖回去上班....
而且是可以全世界房
也太方便了吧！！不用在那找翻啦ＱＱ
普拉多波利公寓 (Appartement Prado Borely) 的介在下面
如果有趣到附近玩的，不妨可以看看喔！
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於普拉多波利公寓
位於 的范之、交通方便，普拉多波利公寓已成地旅的最佳落。 在，旅客可前往市各大旅、物、餐地。 店位置越人前往市的景得方便快捷。
普拉多波利公寓一直致力於您提供最尊的服一流的施，保您下榻店期愉快、意。 店安排了所有房型皆附免WiFi, 配有障助, 停, 梯，旨在客人提供最舒的。
高感的舒休憩空，部分客房配有空, 暖, 台/露台, 隔音施, 加型床(2米以上)，您回房之後能好好地放休息。 店施富多，包括近高夫球(3公里), 水, , , 花等。 普拉多波利公寓是旅的最佳留宿店，您提供一站式高品服。
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注意：若超5客房，可能需要遵守其他相定以及符合外的要求。
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下面附上一新大家了解事
法皇后 拍逾11天
: 法大革命期被送上台的皇后曾有的一件巨大天然珍珠，14日在日瓦拍，以3600美元（台11.1元）成交，高於估拍200美元。
富比（Sotheby’s）拍14日在日瓦湖畔一家超豪店行，10件曾由法皇后．安托瓦特（Marie Antoinette）有的珠，百年未曾公，家出。
富比公司表示，10件珠原估拍300美元，果共以4300美元成交。
拍品中，就巨大天然珍珠最受注目，以3600美元（11．1元台）天敲槌。富比透露下的是一名私人收藏家，但未公布身分。
另外，一件石胸原估拍8美元，果以175美元出。
期不？成7防痛
: （活健康部／合整理）
1）期度／多人因缺乏、工作久做，造成身血行不，因此在月容易造成疼痛。很多女性以月期禁止，其月期度有助於腹部及骨盆腔的肌肉收，助血排出。
期合做的有：柔操、伸展、太、瑜伽（但不宜倒立）、快走、度的慢跑、健身、打乒乓球……等，都是不的。月期不宜太激烈是的，例如：跑、拉松、激烈的球、伏地挺身等。除此之外，水中也量避免。
2）保持情朗／在期，女性多有情不定、易怒、躁的情。候可以多吃含有色胺酸的食物，例如：小米、芡、仁、葵瓜子、南瓜子、豆、腰果、心果，助定情。
3）少寒性食物取／有痛症的人平少食用冰冷及寒性食物，尤其是月前潮的前周，一直到月束都禁止。除了冰品之外，冰箱中拿出的食物最好要放到室再食用。寒性的食物包括：西瓜、奇果、火果、柑橘水果、香蕉、水梨、柿子等等。
4）注意腹部保暖／平日量少穿截式的服，少腹部受寒的。月期不要吹、淋雨，非必要不要去水、游泳。
5）少高食物取／月前因荷蒙的造成前水，重常有上升的，不是真正的胖。但是有些人一看重增加就急著要重，刻意去食用一些榜低卡、零卡的重食物，但是些食物往往含量人，而高又造成水分留，反而更加重水。重口味、重、重辣的食物往往含量也高，因此月前最好食口味清淡。
6）多吃高及全食物／食中吃入的食物的化「水精」，成人「」的源之一。因此人血生化的源自於脾胃，而具有血最好的食物，就是五根食物，例如：糙米、全包、小胚芽、地瓜……等。些食物富含生素B群，具有提振精神、安定神的功能。於有些月期容易便的女性，多吃高食物也可以助排便。
7）少糖分的取／在月期食用多的含糖料及甜食，耗的生素B群，反而身更不、精神力更差。很多人都月痛要吃巧克力或喝杯可可止痛，其念不正，吃巧克力止痛心理面的慰藉才是主因，因吃甜食血糖升高人有幸福的感，但幸福感只短的存在，而且在血糖下降後就消失殆了，反而感更，就是「甜食效」。
但巧克力於痛的女性也不是完全有好。巧克力中可以人生愉快的感，解月的情低落，但是巧克力的含糖量高造成血糖不定，明的女性可以可可度高於70％以上的黑巧克力或糖巧克力，既能享受巧克力的口感，又可以定情，能避免吃多的糖分不胖，可以是一得。
（本文摘自／女中教解人的科／高版出版）
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