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2019-06-18 14:55:01| 人29| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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沉睡400年!沉船明朝青花瓷 色如初...家狂喜

葡萄牙西部外海最近一艘400年前沉的古船,骸有大量香料及推於明朝代的青花瓷。者表示特惠人商品,此年最重要的考古。

(/翻影片)

沈船中香料、瓷器、大等物品,大多保持良好,其中有16世末至17世初的中青花瓷。另外有用作奴的。考古任人佛雷:「史的看,是去10年最大,也是葡萄牙有史以的最重要。」

青花瓷是源於大,遍行世界的一白地花瓷器,格清新明快、大方,被中美理念的代表。在古易中,是最重要的商品之一。

也因此,青花瓷成多收藏家追求的象,特是些明朝的珍品,每一件都值、十台,像是品青花九缸,初以接近40台成交....。

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缺D缺健康! 你血中路品品度有多少?

(健康/者曾正豪)

多生理功能 生素D不可或缺



生素D是近年被高度注的素新星,它何如此重要?美兆健康管理院朱大表示,除了去一般人熟知,生素D能持血中磷的平衡,持骨骼健康之外,它其他生理功能,包括、心血管的保作用、免疫系、降低炎反、神育、蒙等,都是正常作不可或缺的重要素;此外,根多外研究示,生素D不足糖尿病、高血、代症候群、自免疫疾病、骨疏、等有,甚至癌症的生及死亡率之亦呈相性。

生素D不足普遍存在 女性平均值低於男性

然而,生素D不足(<30 ng/ml)的,普遍存在已久!根台生福利部公布的民健康查果示,成年人血清生素D平均度18.1 ng/ml,女性平均值低於男性,其中,年女性的生素D不足象,最重。另外,根美兆部工研究查,亦似象。超九成有生素D度不足(<30 ng/ml),其中生素D缺乏比例(≤20 ng/ml)高66%;甚至有部分生素D重缺乏者(<10 ng/ml)具有瘤或癌症病史,呈生素D疾病的相性。

充生素D品 血中度可有效提升

「改善生素D不足的象,是全民重要健康。」朱大院,生素D可透的日由人自行合成,或微生素D含量高的食物,例如、菇、蛋奶等食物中取。「然,透生素D品充,也是很有效的提升方法。」根本次研究查,1月的生素D充(800IU每日2)後,乎受者的生素D度均有著提升,平均度增加10 ng/ml,尤其是原本度低者,其改善的幅度更加明。

生素D每日取量600-2000IU 依各年特定族群而不同

目前常的生素D的每日建取量,依各年特定族群(孕或哺乳者)不同,600-2000IU,以到不同目度(20-30 ng/ml);而台福部公告的人膳食素考取量建200-600IU,上限取量2000IU(一以上)。尤其生素D缺乏高危族群,包括有骨骼疾病、年族群、以及慢性病史患者,更特注意生素D的度充。

生素D非多多益善 定期很重要

值得留意的是,管生素D有多有益健康的生理功效疾病防力,但非多多益善、越高越好。生素D度升高至100-150 ng/ml以上,可能人生毒性作用。研究,生素D高可能造成血度升高,影血管硬化、石、增加心血管疾病等。朱大院,生素D是很多基生理功能的因子,但人普遍忽略它;若是藉由,知道自己是否足,就有避免或改善多健康。他呼民正生素D度足量否,健康打好基底。

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