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商品息功能
商品息描述
商品息特
商品性/有性
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商品地/中
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洗方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
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Model177/66(L)160/44(S)
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尺寸
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S
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| 刷卡物享回51
| 27
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年出急就健保有付！ 得拿文件
▲（示意照/翻自Pixabay）
流新者/台北
今年春假期9天，不少人都安排出玩，但出最怕突大小病得就，健保署提醒，出期如果生不可期的急病，必在外院所立即就者，可在、急治日或出院之日起6月，向投保位所在地的健保署各分申核退用，核退金「查後核」支付。
至於人在海外最常生什毛病呢？健保署106年字示，人在外最常生不可期的急病前5名，分：急性上呼吸道感染、
活惠急性支管炎、衰竭、牙相疾病及扁桃腺炎。
健保署指出，核退金是以前一季支付特院及所的平均用核退上限，最近一季核退金上限，分每次962元、急每次2843元、住院每日5845元。
正因如此，一旦出到的是用相高的家，民就有可能法全核退，健保署也建民可考加海外突疾病等，以其不足。
健保署提醒，申附自用核退申（可至健保署全球站下）、用收正本及用明、、次出入境明文件影本；如住院案件者，另附出院病摘要，而在大地住院5日（含5日，但出院日不列入算）以上的核退申案件的及用收正本，需先至大地公理公，再持公正本向海交流基金理後，再提出申。
照片源：翻自Pixabay
【流】 CNEWS迎各界投，稿寄至cnewscom2016@gmail.com，附上真姓名、方式身份介。 CNEWS流新：https://cnews.com.tw【文章明出】吃「片」和喝「牛奶」，哪一才？
撰文＝越
取片充品和直接吃富含高的食品效果到底差多少？美部所西方人研究中心（Western Human Nutrition Research Center）2016年5月上於12月出刊之骨骼告期刊（Bone Reports）中的一小型人告你：「其都一」。
流失人正常的生理象，尤其女性在停之後流失更加快速，因此有利用片做充的，但少有研究直接比膳食充者之骨骼的差。
此研究象便12名平日少取乳品的50～65的女性，予受者口服微量放射性同位素，放射性同位素融入骨骼，接著其自尿液中的排出量定骨流失程度。
受者分2，6的每日服用4份低脂牛奶或酸奶，另一每日充等量和生素D，接著入6的休息期，再2交。
研究果利用食或充品中提高的取量，於停女助降低流失的效果其是相同的，研究亦一步表明，如角度看，高食物中因含有骨骼中的、以及其他物等，利用增加膳食中的充可能更加有益。
如以台人膳食素考取量（DRIs），19以上女性每日取量需1000毫克，上限2500毫克，您也好奇，包含1000毫克的一日食菜看起如何？下方附上一日示菜予者作考：
一日食菜
（以160公分、60公斤、50之女性）
（以上含量1300毫克）
如想要再以片作充.，唯要注意的是一含量勿超500毫克，吃太多身也法全部吸收，可明充的成份示，若超500毫克分次服用佳，另外若能於後搭配柑橘水果，嚼碎再服用，也能作助身行消化吸收的方式。
延伸
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考料
?Tara S. Rogers, Marjorie G. Garrod, Janet M. Peerson, Darren J. Hillegonds, Bruce A. Buchholz, Elieke Demmer, Christine Richardson, Erik R. Gertz, Marta D. Van Loan. (2016). Is bone equally responsive to calcium and vitamin D intake from food vs. supplements? Use of 41calcium tracer kinetic model. Bone Reports, 5, 117-123.
?U.S. Department of Health and Human Services
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