早上利用…到分秒必了…到中正游泳。因天,游泳的人的少,但是仍然不低我子的人中正做吧!
因人少,所以一人都可以游一水道,自己就跑到最的四、五水道,始游起,因在都是一星期游一次,所以感於水的感淡了,上次游有哩…後可能是呼吸太,所以在整一下,就是在每二百公尺的,多一踏地的作,以呼吸更,吸到的量也更多。
游泳的效果是不可言喻的,就是一你放的,然游久了…肌肉也始蹦,但是只要放慢速度,享受每一划每一踢,就得心比呢!
希望以後是有子的,每星期一次喔!然,最好是像今天子人少少的…那才哩!哈~~好自私的想法…子中正可能倒掉吧!
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