41. 做一未
在清晨及深夜想像自己的未，每人今天都比明天年，所
以既是年人，就要有年人的作，每天都是新的一天。
42. 森林深呼吸
索取公所、家公所作的路，入登山步道、漫步
清幽小，一次森林浴。
抱大自然，易不同，先由大路入，再入健路。
43. 意盒子
利用家庭或聚，菜、休假方式行力激。
每月月初，花20分把每星期至少要做的休活安排好，
一些自己喜的活入券，承自己一定要出席。
44. 在收藏中旅行
旅行做旅，用文字或旅程滴，
收藏牌、票根、旅行店或餐的火柴盒牌、行李牌回後
用彩色在照片後面生，寄朋好友，代替千篇一律的明
信片候。
45. 街
每星期一天踏, 遇到很吸引你的地方, 就停下足欣
一番。
46. 找生交朋友
他能耐心病情，清楚告你可能的病因，要取某治
方式，不管是打或手，也你可能出的。
如果病情法底解，能提供科你最佳照。
47. 睡得舒服
睡眠了人生三分之一的，有三分之一，就有其它的三
分之二，充足和高 品的睡眠，才是一天精神的最主要源。
48. 造家人共同
用不同的音、影像、味念共同相的日，不一定要隆重
行祝，但一定要色香味俱全，中秋的月月亮，年
，透不同，家庭共同的更加富。
49. 做人生命中的人
做一名心股，告自己:我可以多做一些。
需要工的含有:上架、取公的物、助
中的病人、盲人本及、家居附近的公地、
捐血、近的小孩家教、探.替居的老者跑腿，陪
伴家常，打人心的窗。
50. 列喜清
每一件喜的事都人心情舒、愉，但是人是注意自己所缺
乏的，是忘自己曾有的、曾享受的，藉著回味喜事物的
，可以助自己看清周遭， 使我感恩，微笑面所遇到的一切。
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