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邀外交
人介官察新疆 政治宣或客?
(德之中文) 中政府罕的在去一邀少的外媒12外交官在官陪同下察新疆的再教育。根中官媒新社，新疆自治的政府去年12月28日到30日安排了自俄斯、哈克斯坦、吉吉斯斯坦、克斯坦、塔吉克斯坦、印度、巴基斯坦、印度尼西、西、阿富汗、泰科威特等十二外交官新疆。新社表示他透文化行程、地各族群互及察再教育「深入了解新疆社定、民生改善和发展取得的新成就」，它期待中在多域交流互。
也引用西外交人默罕默德霍思尼沙希的回，他眼目睹中政府重宗教自由，保障中境的宗教活，指控西方媒不，「新疆人和宗教行污蔑和抹黑」。他新社表示:「看了以後才知道，完全不是他的那。」
此外，受邀之一的巴基斯坦媒，新疆自治主席雪克提?扎克 (Shohrat Zakir) 受表示，新疆是一放的地，所以他邀想察再教育的合官新疆，透察客公正的了解情。他:「我迎任何想新疆的合官了解情，而我也希望他依所的事作。
引用扎克的回，指出新疆偏地的人民通常字率低，很多人都不中文，中世界上的大事都不了解。立再教育便是了提升人民工作技能、他中文增加人民的法律常。扎克:「我希望教育能助他融入主流社，去除他心中的激思想。」
完美的政治宣
然而，期注新疆的者家，中放新疆察是完美的政治宣，而非真的想出善意。德的新疆家恩 (Adrian Zenz) 在推特上发文表示，中政府的定是完美的政治宣策略，也接替路透社日 (1月6日) 中提到的再教育背。
人察的中部主任索菲?理查森 (Sophie Richardson) 在发出明表示，然中透外媒向合喊，迎合官察再教育，但有察的件多做解。她了行有意的，中政府保外交官或家能在不受管制的前提下，察任何一他想的再教育，而不只被准察中政府指定的再教育。
她:「中政府必允合官或家任何意分享的人行，保障不事人其家人。此外，合官必能合分享他察的果，些公。任何再教育察的人都公向中政府表明，打新疆少民族是法且不被社接受的。」
理查森，除非家外交官被允在不受管制的情形下新疆，否任何的客性都受到疑。
威廉/法 (合)
作者: William Yang
番茄生吃、煮熟大不同！7囊吃，茄素不流失
【人健康者世／台北】番茄生吃、煮熟，那一高？指出，番茄既是美味果蔬，又是一良，不管生吃、熟食都健康有益。特是番茄色越，茄素越高，建民，大番茄烹煮熟食，小番茄
商品超用是生吃，能保留不流失。
洪若，大小番茄滋味口感其各有特色。像大番茄最好挑果形、果色有果香的，越表示茄素越多。而小番茄求果呈形，果色亮，果形整美；尤其是皮薄肉，甜中一酸最好吃。
特是番茄中的茄素，是一大的抗氧化，具有防癌效果；研究已，茄素不完全不怕加，反而是要烹加工後，更容易放出素，也更容易吸收。
【抗氧化元番茄】一道「抗氧化元番茄」做法很，橄油、蒜末洋拌炒後，再加入番茄、甜椒蔬菜高一起加，果汁打後，就是美味的基本款番茄，不但冷都好喝，也可以依人喜好，添加不同的香料味料，口味化更加富。
至於番茄怎吃最好？以下7小撇步教你健康吃，不流失：
1.愈愈好：番茄有、、青等色，愈愈好，茄素含量愈多。
2.加吃比生吃好：煮熟能破胞壁，使茄素放更多。由於茄素是一定的抗氧化成分，不用心因加而破。
3.不要去皮：外皮的茄素多於果，愈的番茄，外皮茄素愈多，可能是果的2到3倍。
4.想生吃，建後：如果想要生吃番茄，後吃比空腹吃好，因用餐通常食用肉或油脂，後吃番茄，人茄素的吸收力比空腹更佳。
5.烹番茄最好用油：也和茄素於脂溶性有，所以烹最好和油脂一起，可提高2至3倍的吸收率。
6.充番茄品：番茄汁、番茄及番茄糊等品，也都含有茄素，如果有吃太多新番茄，也可以利用番茄品充，但些品含量高，高血者不宜食用太多。
7.早吃完：茄素有抗氧化效果，但遇到空也容易氧化，建不是烹煮後的番茄，是罐的番茄汁，都早吃完。
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