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5的鼓 3站台

培根：「人的天性如野生的花草。」著年增，想改和天性，彷比登天。想不想性，迎接新生活？就算了30也一都不晚！看看下面7建教我怎做。

1.自嘲。

「嘲笑自己、嘲笑生活的荒可笑、嘲笑每境遇的好的一面和的一面。」Quora的使用者辛迪（Cyndi Perlman Fink）道。

能用幽默感看待任何境遇，能立即提升整的健康和快程度。查示，懂得自嘲的人更快。

2.珍惜家人和朋友。

20左右，你或正忙着和求，把家人、朋友置一。30左右的你，是候和疏忽已久的他再次熟起，告他你有多珍惜彼此共的。

家人，你或能找到和相的模式，接著原很多事有共同看法。朋友，他一同大笑，或者做傻事，每拜抽出一天碰面。

3.持日。

日成你一生的。得你有多久有日了？日不能抒人情，保留和舒力，能藉此跳出不心的境。日可以人反思曾的生活，而把注意力到新事物上前行。

你不用一「秘密的」本，相反的，建一部落格，附上喜的片，再上句，就不了。

4.保持健康的重。

Quora的使用者都，30左右的人必更有意地健康。了成目，愉心情和均衡食非常重要。