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浪漫情人共枕眠！ 做件事不怕出人命
情人即，一沉浸在情世界的男女，免在日氛的渲染下，生擦走火的肌之，而在女性大多依伴戴保套，因其避孕一知半解，以致避而之，示避孕念有待加；若是「避孕」道防做好，恐怕一不小心就上爸爸、，可非！究竟如何才能在激情之更安心？是建女性最好是能服用事前避孕，才不致出人命。
按服用避孕 避孕成功率99%
北民院女部科主任洪程表示，台使用最多的避孕方式有避孕、保套、子避孕器和。避孕因服情而影成功率，若是按服可以到99%，保套八成，子避孕器是95%，是近乎100%。然效果最好，但是有手，而且是不可逆，再加上保套不安全，子避孕器又容易感染及容易不正常血；所以，口服避孕仍是有其。
女性使用避孕 也有不合服用者
然中有半女性都意服用避孕，但是有些人也不合服用！洪程主任一步指出，有心血管疾病例如心肌梗塞及血栓病史，因服用避孕之後，血液黏稠度增加，容易致血栓，所以有高血、偏痛病史及肝功能不好，都不合服用，或是有乳癌及孕哺乳也不建服用，甚至是超三十五以上有抽菸者也不合。
避孕展至第四代 雌激素素不更新
避孕已有百年史，且展到第四代。洪程主任明，避孕不外乎是雌激素素，第一代雌激素量很高，致使吐象明，而素造成水痘痘。第二代雌激素量，且低了素量，但仍有水心吐之副作用；由於素造成雄性化，除了青春痘之外，有手毛深且多之多毛症。第三代雌激素降更低，且用有雄性素的素，自然就有青春痘和多毛症。目前展到第四代避孕，雌激素和第三代差不多，但素又更新，不生粉刺青春痘和油脂之副作用。
2128型 24＋4天型可改善前症候群
洪程主任表示，目前有2128型避孕，21型是在月束後，再始吃，吃21天；而28型是要每天吃，前面21天是避孕，後面7天有些做成，也有24天加4天的型，因有些年女性有前症候群，因期之荷蒙化而有情化表，24+4天型，吃前24天都是含蒙之避孕，另外4天是非蒙型，所以荷蒙化不急，前症候群情不定、暴躁、痛、乳房痛或痛等可以得改善。
忘服逾二天 要在下次月再重新始
不少人吃避孕常忘，怎？洪程主任，如果早上八要吃，果因出忘了，那只要在十二小，晚上八前都可以吃，若是超晚上八就不要吃，隔天再一起吃二；吃避孕忘，避孕效果就打折扣，就要再加上保套避孕至少一，若是忘服用避孕超二天以上，那就得要在下次月再重新始服用。
胎害母 服用事前避孕避孕
另外，洪提醒年女性，月有就要小心，最好是孕棒或到院所，因一旦孕不想要生孩子，去吃或手胎拿小孩身是不好，拿小孩仍存在有。曾有年未婚女孩初期孕出血，以是月，直到四、五月有胎已二十，若是大要拿小孩很高甚至要做引才能止孕，而根生保健法定，超二十四，胎若不是重大常是不可以拿小孩，生其引要受；所以，女性若是目前不想要生小孩，建可服用避孕效果佳的事前避孕，按服用，才能做好避孕措施。
上班族犯 研究：生力降5成
期承受工作力，可能使上班族生力下降、降低的忠度！根民健康署「106年工作人口健康促查」，超六成工作者近一月有身不情形，其中近三成表示感到疲或精神不振。其原因可能高工、度工作力有。
根一篇由多多成和精神生中心主持，表於《境期刊》的研究示：一半以上罹患症的工作者自己不需要求助！研究果，超四成的人出明症，其中52.8%的人未意到自己求助。而在增加使用心理健康服管道後，移除因未意到需要治所造成的工作障，可少33%的生力失；得、心理健康助後，生力失可少近5成。
台北庚院一般精神科嘉逸主治指出，很多案未能及求助，心被名化、面子、失去工作、「忍不拔」的毅忍性格有，尤以男性及管理部更明。除了心理健康的推，於管理予更多助。
嘉逸提醒，同仁的工作效率降低，出退群、事散、失去活力，甚至假多等症，表示其身心健康常，可能罹患症，立即予以助。
董氏基金心理生中心主任雅馨表示，多工因有意到心理健康需要正或治而未求助。常感冒、久病未、常因身不而法善守，找管道自己的身心。管理者具同理心及身地工著想：了解其喜哪些休活、工作量是否超出荷、工作之是否有家人相…容易察工的需求及助。
雅馨明，管理者把心理健康列入工健康照的一，建立心理健康概念求助管道，助工培能力，甚至一同名路跑活，不增加凝聚力，也成。
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