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揭秘：女人眼中的型男
美有，於男性身材打造，男女的看法截然不同：男人有肌肉的身材最完美，而女人第一眼注重的是男人臀。所以，傻愣愣地只健身而健身，得了性的口味。
男人身材何完美？男女看法截然不同
男人和女人在待的男人方面有著不同的，男子完美的男子是的：必有一充肌肉的身(21%的答者是最重要的)，胳膊上肌肉(18%)，生殖器要大(15%)，身材高(13%)，苗(10%)。男子其他特徵不是太重要。
可是女人完美的男子有著完全不一的理解，她完美男子：最重要的身部位是屁股(39%)、身材高大(11%)、(11%)、有毛的胸膛(7%)、苗(5%)。需要指出的是，男性的物大小女人不是那重要，她把男性生殖器的大小列完美男子的第20位。
89%的女人烈反男子胸膛上胸毛
英《夏娃》行的一查，7%的女人喜自己的男人有密的胸毛，而54%的女人更喜胸毛中度，令人的是，89%的女人烈反男子胸膛上毛。
男人，你的美臀最惹女人眼！
於全世界的女人，屁股是男人身上最重要的部位。什是?生理家，臀肌男人在行性接生直接的力，意味著的男子有更好的生育，性特徵也是一重要的指示。如果男子在早晨和傍晚持各做至少30快速蹲坐的，他就塑造出具有超吸引力的臀部。
此外，所周知，女人喜高高大大的男子，首先，女人原始社就知道高大的雄性更容易在各中，心理家指出，就是女人是找完美的男人生孩子的原因。
有型臀部
1、仰腿抬臀
仰，屈右腿，左腿架在右腿上。手手心向下置於。慢慢向上抬臀，量收臀肌，直到腰背挺直。原後重。每做3，每20次左右。
2、俯身屈膝腿
手膝著地，膝成90度。作以腿上始，跟垂直向上，但膝角度保持不。大腿上抬到最高正好地面平行。作不要太快，臀肌收。每3，每20次。
3、俯身重屈小腿
手膝著地同2,沙袋於腕(注意不要重)。先把一腿向後伸直，大地面平行，然後用力屈膝成90度。原後重。每3，每20次。注意作始要有控制，不能“甩”。
4、下蹲跳起
作重下蹲基本相同，增加了爆用力。站距同肩，臂抱於胸前。下蹲至膝成90度，垂直向上蹬起。注重大腿用力，臀部收。每 10次左右，做3。由於跳起落地地面有力，最好在、木地板或草地上做，注意保持身平衡。
5、窄站距重下蹲
站距10—20米。手持(重量因人而)。下蹲至大腿地面平行後用力站起。作中上注意保持正直。不要前。每8—10 次，3。
6、站立重後腿
面壁站立，身稍前，手扶。沙袋於腕，跟略抬起。作始身重心移到支腿，作腿用力慢慢向後踢起，膝可稍屈。腿踢至不能再向後止。持秒後原。每3，每10次左右。
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