三司官早餐不吃「1物」！台大霸女甩肉7公斤 完全不
者施春美／台北
一名台大的高材生，藉由早餐不再吃包，改吃豆腐、格、地瓜/糖片，就瘦了8公斤。（示意／PIXABAY）
重在成良好的食。蔡明表示，一名台大金系的女子，事高的管理工作，加上外食，她重持上升。而後，女子靠改食念，就重8公斤，「尤其，她早餐不再吃包，而改吃豆腐、格、地瓜/糖片，重就自然健康地下滑了。」
新代科蔡明在其表示，上述女子是一位台大金系的高材生，後前往香港、新加坡，事管理工作。金融高、外食，即便女子有慢跑，也不住重的持上升。女子曾以，大概就是一子胖下去了。之後，女子改其食念，就在有用、吃保健食品的情下，瘦了7公斤。
蔡明表示，女子最大的改是早餐不吃包，而改吃豆腐/豆包、格、地瓜/糖片，再加上「大番茄」作早餐蔬菜，吃得均衡、有足感，完全不。
蔡明表示，多人以「改生活」件事很困，似乎要大破大立、推翻所有才叫做努力。然而，真正能期持的健康，往往自小小的微。把早餐的包，成豆腐或格；把空子添上一份大番茄或玉米。三司官
三司官
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