度
我在假一情，解度的成因。
把景成在堂上，老非常的恐怖，他了一，似乎所有的人都知道答案。
你不知道答案。
你吞吞口水，不敢迎向老的目光，低下，得呼吸有困，到自己心「通、通」的狂跳，你的手心微微出汗、有些冷。
老了坐在你前面的同，偏偏他也不知道答案。
老面色不地看向你，指定要你回答。
另一差可模的情，我假在半夜你在人罕至的公所上大 (是什鬼情>_<)。
在夜半分，是一根本就不有人的所，天花板上的出「滋滋」的要命，偏偏又是要亮不亮，忽明忽暗好像下一刻就熄的子。
「砰！」
你在一整排所的最末一，到第一的被怪力打，有到步。
「砰！」第二的所也被撞！
「砰！」被撞的而近，越越接近你身的所。
你的手心麻，冷汗直流。
如果恐怖得人麻的情境持下去，你的呼吸越越急促，但是那吸不到空的感越明，人控制不了，呼吸越越快，嘴巴和手真的麻痛起，甚至抽筋，成爪的模，好像被人用保膜包住了口鼻，再也吸不到一空。
度就是感起非常要命，但不造成生命危的情。
通常都有一人很、或是情激的情境，譬如偷西被抓到、等下要考一很重要的考、跟人生口角、喝酒喝茫了情失控，本完全正常、有不舒服的身，突然入「吸不到，就更用力、更急促想吸」的循。
通常生在年人，女性比常。
(老人家大大浪，遇到充力的面就比少生度，所以老人家如果突然喘起，通常要考其他的科原因。)
成因：
度然人得缺氧(吸不到空的感)，但是因呼吸道和肺部都是健康的，所以氧充足，但是因呼吸的速率快，造成二氧化碳的度下降，引起多不舒服的感。
怎算重：
度本身有生命的危，但是如果度的情在力的情境後，利用下面述的方法理，始有好，就考是不是有合其他的科，需要生的估。
怎理：
最重要的第一步，是力的情境。譬如吵的、避感到力的特定象，移到通、光普照、或人心情平的地方。
要助的象像功吐一，慢慢地吸到不能吸了再吐，慢慢地吐到最後一了再吸，慢而律的呼吸，不要巴巴的，引的重就是要慢不要急，最好像深夜的播目主持人一，柔而充磁性。
告他或她，我在已那情境了，你不舒服的人已了，我在你旁忙你，你在很安全 (情自行，之就是要方知自己安全了，不受到威)。
使用7-11的呼吸法，你看著自己的手秒，被施救者吸7秒，然後吐吐11秒；如果可以，拉吐的，甚至拉到吸4秒，然後吐12秒。
如果手有、也有手，你可以用下面方法秒：
吸「1001、1002、1003、1004、1005」(一千零一、一千零二……，或是一零零一、一零零二都可以。)
然後吐「1001、1002、1003、1004、1005、1006、1007」
(多一千的目的是拉秒的，不因心急或太快，越越快)
通常只要受到力的情境，引呼吸的速度，心情上放，度就可以逐改善。
什候去急室：
除非你本人就是引起病人度的象，如果上述的方法使用了5~10分，病人不舒服的情始有好，就可能需要生估，病人呼吸困是否是因其他科的情所引起。
如果病人是老人家，或是本身就有慢性的科，如糖尿病、喘、心病，就不成度，由生估喘的原因。
在急如何治：
急最重要的工作，就是要定病人呼吸困的原因，不是因其他的科所引起的。
如果定是度，情可以使用口服或是病人放。
在急室留院察到症消除後，通常就可以返家。
到院就的注意事：
告知生士有物的敏史，孕的女性主告知有有孕的可能，部份的物不合使用在孕身上，也不用於哺乳中的。
告知有糖尿病、心病、、感染、喘等慢性病。
告知近一月有刀(尤其是全身麻醉)、骨折、打石膏固定、途行後下 (有深部栓塞的可能)。
什事情必做：
受到力的情境，助被施救者定情，放慢、延呼吸的速率。
什事情不做：
不再刺激被施救者，加重症。
不用塑袋或是袋罩住口鼻。
去有很的一段，在影集都看到度的病人用袋罩住自己的口鼻，目的是了把吐出去的二氧化碳留在袋子，下一次吸的候吸去，持身的二氧化碳度。
但是目前已不建使用方法，因可能不利病人呼吸。
防的方法或注意事：
作息正常、避免熬夜、避免生力的情境、避免刺激性的西，如、酒、咖啡、或是丸、拉K、安非他命等毒品。
而健康的自己的情，多、到外走，助人、做公益。
建回科： 通常不需要回，也不需要定期使用物，但是如果本身有恐慌症，或是多次作，可以到精神科(身心科)去治或是忙力的排解。
其他您所心的：
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