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品牌名 : SWISS VITAMIN INSTITUTE



商品名 : B12 肌因修化水(200ml)

路商品商品商品格 : 200ml



品明 : 考面示明





北市字第105040395 、北市字第105030061
保存期限 : 2019.09.01
源: 授商
地: 瑞士
商品 : 全新商品






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默:台非合成 仍努力履行人 ()

大政治系教授默()11日表示,即便台不於合,最起要努力履行人及任。

中央社者游翔 107年12月11日

反式脂肪:奶精、人工奶油全都是!吃多三高找上

【早安健康/振】自104年7月1日始,包食品的示要始明反式脂肪的含量,以免消者在不知情的情形下,吃下造成心血管疾病、糖尿病、高血的有害物。


反式脂肪示0,不代表真的不含反式脂肪



然而,台行食品示方式,然定了反式脂肪的示,但不代表你看示就可以避反式脂肪了,因:

1、如果每100公克食品所含脂肪不超1公克;或每100公克食品所含反式脂肪量不超0.3 公克,依行「市售包食品示方式及容」,反式脂肪的目可以示0。

2、第1的定限於有完整包的食品,散食品有包也有食品示,不在管理,但事上,如包店的包、添加奶精的奶茶等都是高人工反式脂肪的源。

美也有似的。美一研究,示不含反式脂肪的食品,其中有84%是有含反式脂肪。美食品物管理局於在日前宣,三年逐步禁止使用反式脂肪,不台方面生主管有的定。


反式脂肪很完全禁



依照目前食品加工的做法,要完全不含反式脂肪不容易。田所新代科主任洪建德表示,食物在加工的程反覆煎炸,需要安定反式脂肪酸或和脂肪酸才行。而像一般家庭用油,富含多元元不和脂肪酸的健康油脂,但加後迅速氧化,一天就生酸臭,跟加工食品比起就差很大。另一方面,植物性油脂在造程中需要化,生反式脂肪。

食品物管理署食品潘志也表示,在牛、羊肉品及乳品等天然食物中也含有反式脂肪,透目前科技的方式法分天然的人工生反式脂肪,是管理上的一。

他不叫反式脂肪,原也一可怕!下一些地雷也碰

依世界生建, 成年人每天反式脂肪的取量低於量的1%,以每天二千大卡算,一天建取量2.2克。

台大院名教授基指出,心血管疾病、糖尿病、疾病等,占我103年死亡人的三一四九%,都反式脂肪有,人小就成健康的食及生活。

如果食品中要完全有反式脂肪有度,吃的安全就要靠大家自己把。有大策略可以我可能避反式脂肪,一是注意反式脂肪同,另一是避含大量反式脂肪的食物。


反式脂肪同有些!



除了直接示出的反式脂肪外,其有多其他不以「反式脂肪」名,但其是同型的食品添加物,更容易被消者忽。消者文教基金出食品示上常的一些名,然不是「反式脂肪」但是相同成份,民西、油炸或加工食品,不能只示,看到有些名的食品,量少食用。

消基建早餐食用的奶油,量挑英文“butter' 的品,即是由物成,而乳琳多半是化的人工奶油。高血脂、心病患者、孕、哺乳女、幼童、肥胖者等高危群民,量少食含反式脂肪的食物。

乳琳跟物脂肪做的奶油(butter)外其很像,因此除了要看商品示的成分外,回後可以先一下,通常乳琳有天然油脂的香。

反式脂肪同:反型脂肪、化脂肪、奶精、人工(造)奶油、人造植物奶油、硬化、化、(半)化植物油、Trans Fat、Hydrogenated

反式脂肪少碰妙!哪些生活中的常食物含有反式脂肪?下一一次名

生活中如何避免反式脂肪?



哪些生活中的常食物含有反式脂肪?
董氏基金主任惠玉列出以下五大食品:


  1. 西蛋糕
    蛋糕(瑞士、重奶油蛋糕、起士蛋糕)、乾(小西、奶酥乾)、甜甜圈、泡芙、?等。

  2. 酥皮
    蛋塔、千派、拿破派、肉派、梨酥、叉酥、咖哩酥、酥、豆凸、、老婆?等。


  3. 可、肉起酥包、菠包、大蒜包、椰奶油包、吐司?等。

  4. 油炸物
    薯、排、酥、炸甜不辣、油、炸豆包、春、臭豆腐?等。

  5. 其他
    如爆米花、洋芋片、牛糖、太妃糖、花生糖果、巧克力、堡、豆沙、油、泡、烤食品、、大利、玉米、酥皮、咖哩、奶精、奶油球、奶油霜、包抹、乳琳、沙拉等。

【延伸】


  • 四十始 消除身炎氧化
  • 「七一新制」上路 6大食品改革著重成分示
  • 心血管疾病不是和脂肪的!食用油用常保家人健康


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