八大超排宿便材
*苜蓿 ：高
*洛神花：利尿、消水
*玉米：利尿、消水
*仙楂 ：消脂去油
*荷 ：消脂清身
*小 ：促新代
*明子：通便解
*蕃：促使大收、通便
排宿便 清除道物
吃天然的食物： 以自然栽及畜牧方式 不含化肥料或加工理
EX：蔬菜水果、肉、水
取足的酵素
肝功能
*少吃 *少少酒、作息正常 *少、少蛋白 *充他命B群(啤酒酵母)
增血液循 多、喝好水 充油、卵磷脂 用外、子等生活用品
多吃排毒食物
EX：藻、茶粉、蔓越莓 味增、牛蒡、芝麻、山 蕃茄、胡、枸杞
正洗澡可助新代
EX：用刷具刺激循
呼吸新空
常保心情
排毒生操
期有宿便怎？
胖
下垂 →使神系、易倦怠
大息肉 →菌病毒入侵 易生大癌
影肝功能
排臭
超治便秘食材
山+白+香菇
山香蕉汁
梨果汁
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