在期天除了作息要律，忌生冷食物之外，多吃些排血，排毒素的食物，可你受益生。
如牛油果，又叫做酪梨，梨。 不是寒性水果能有助排血，期可以多吃。必利吉 日本藤素 汗糖 西口30悍糖 Hamer candy 必利 印度
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作用
牛油果像尚病毒一，席了整美食界？ 每美食的大咖或普通人，都逃不它的魔力。
尤其於女性，牛油果最重要的是富含抗衰老素，如生素C、E、D和米茄-3脂肪酸。 有研究表明，女性每星期吃一牛油果，能平衡雌激素，掉分娩生的多重。LOVEGRA 女性哥 德必邦 老中丸 保V8 德黑 迷 deep sleep
乖乖水
尚吃法
1牛奶果牛油果
1.牛油果去核，切小。
2.把牛奶和牛油果一起倒入拌，香滑的口味，完各果汁。
2牛油果料理
1.在餐前三小就把牛油果放到冰箱冷藏，保持冰冷的口感，直到上桌才一二。
2.把橄油、黑醋和少胡椒粉倒入中央低拌。
3.再用小勺舀着吃。 方法最能凸牛油果如油般的滑以及特有的果香。
3牛油果奶油意面
1.倒入碾成的牛油果后迅速倒入牛奶汁，快速拌。
2.将牛油果酱与面搅拌均匀，撒入胡椒粉搅拌后如果觉得太干不够有油水。
3.可倒适量橄榄油迅速搅拌后关火，可根据口味加入适量香草，味道会更好。
4牛油果蔬菜三明治
1.吐司片好番茄。
2.熟透的牛油果成泥，如果不熟就切小按成泥。
3.牛油果成泥后抹在吐司上，放片生菜。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 增大囊 美VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰增丸 泰力 泰坦凝 TITAN GEL 的膏 威而 犀利士 美黑金 2H2D持久液 金哥 德金持久液
4.然後吐司切。
5.蛋放油翻下（我用的橄油），然後就完成啦。
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