洗澡除了可以你更乾、解疲之外，在洗澡的程中做做保健操，人的健康益更是大的。 洗澡的保健操也不做，有三作——
忙了一天，洗水澡既能解乏，又有助睡眠，再便做套"洗澡保健操"，健康更是大有裨益。康本 春 持久液 增大丸 犀利士 威而 威 必利吉 必利
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搓搓。 面部分著很多表情肌和敏感神。 洗澡搓搓，水能更好地刺激些神。 在摩擦和水的重作用下，面部血管遇，血液圈加快，舒展表情肌，促新代，保持面部。 期持可防止面延神、力退等。 方法是：手掌在面部上下揉搓，直到上止。 乾性皮的人手法不要太重，速度也不要快，以免搓皮。世界三大暴 GHB FM2 DDK迷粉 催情水 日本淑女星精素 一滴魂
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吸吸。 此作有助於改善食欲不振。 可有意地在前30分洗澡，用水刺激胃部，待身暖和后，再用水在胸口周水，每5秒休息1分，重5次;若家有浴缸，可先在水中泡一，同行腹式呼吸（鼻子吸，腹部鼓起，然後用嘴吐），再用稍冷的水腹部。 冷水的刺激，能促胃液分泌，提高食。液威而 效威而 一想就硬 佗神丹 三牛鞭 保V8 印度名 cenforce
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揉肚子。 洗澡可用手掌在腹部按方向按摩，同，腹部一鼓一收地大口呼吸，用淋浴腹部，可治慢性便秘、防治痔。 而神性便秘，要沿著部用40°c左右的水3分，再用25°c的水10秒，反覆5次，可增加大蠕。
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