如今我生活件好了，更四化，吃些有益健康的食物。 下面小就大家推~
多吃3肉
1. 羊肉
《本草目》指出：「羊肉能暖中、中益、胃健身，治寒冷。 "冬天怕冷、手冰的人，最合吃羊肉。奇力片 奇力片 奇力片 奇力片功效 奇力片哪 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片 奇力片 奇力片官 奇力片 奇力片是什 小代言奇力片 不，如果有火大的（大便、口、痘、舌），最好就不要吃羊肉了。
羊肉
原料：1千克，羊肉500克，、姜、酒、精、味精各量。
做法：羊肉洗净去筋膜，切成小方，用冷水沸，焯去血水，出洗净。 洗净去皮，切成刀焯水后待用。先羊肉入，加水量和、姜、酒，煨至五成熟，再放入，用小火至酥，加味料后，即可食用。源：映
2. 牛肉 牛肉，功同芪。 牛肉分水牛肉和牛肉，都有益血、脾胃的作用。 不，水牛肉性，吃后不易上火;而牛肉性，血、筋骨的作用更。 牛肉
原料：100克，牛肉500克。 做法：牛肉切，同入，加入、、料酒，大火沸後去浮沫，改小火3小奇力片官 奇力 口服犀利士 kellett films 奇力片效果 奇力片成分 奇力片副作用
源：映
3. 肉 俗「一九」。。 子肉能肝、益血、清解毒、生津止渴，有很好的益作用。
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