不知不，今天已入小寒，冬季，也是全年的倒第二。
小寒冷，是蓄待的。 禽於的尤其敏感，此的物候以雀代表。KELLETT FILMS 奇力片 小代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力
一候 雁北 1月5日~1月9日
禽先感到的。 此已，大雁始南向北翔，到立春的候就都回去了。
二候 糜始巢 1月10日~1月14日
喜感受到生之，始巢繁育了。 喜每年都造一新巢，在真正的巢周搭建很多不使用的空巢。
三候 雉始 1月15日~1月19日
雉，野。 ，雌雄之同也。 野感到的萌，而始求偶叫了。
小寒逢三九，正是一年最冷
今年的小寒在1月5日，「二九」第7天，而1月8日入「三九」，也恰在小寒。 「小寒大寒成一」，成一，自然是「三九四九不出手」，正是一年中最冷候。
冷的候要冷， 冷不冷，雪，容易令外，保得（大汗淋漓，坐也出汗）倒是可以好好封藏在身，也是好事。
天愈冷，心愈，少房事，多眠足，少思。
寒冬里，保暖是冬天最大的尊重
因特冷，容易脾，保暖就是寒冬最好的敬意！Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝 美威 德魔
（1）：睡得暖，靠自己
小寒，此「寒」主，水相。 起著重要的煦、滋、濡、升作用。
在被想要暖，靠自己，不要一晚上毯，褥子，是很的，《帝》「病在...... 禁犯食炙衣」。 竟弱的候，不宜吃太的食品，不要穿烤的衣服。 一丁的都可能引身生大的偏。
而毯，相於是超版的灸，而且的更加燥， 一晚上，那就是一直烤著，再好的也扛不住。
很多人夏天都吃根冰棍，倒是冬天因家暖太暖和，反而吃了不少冰棍。 切，冬天暖就好，然脾胃的比夏天足，但也不是玩的。
这个是姿势图，美美地摆好姿势之后，就可以闭目养神啦
如果是自采暖最好，调节温度到不冷就好，太热开窗吹吹风（别对着人），晚上睡觉感觉手脚冰凉，可以试试这个强肾法：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧床上，5－10分钟后，热感会逐渐传遍全身。双手压麻的话不要紧，几天后即可适应，双腿则会感到更轻松灵活。
这个方法特别适合在亥时进行，亥时在子时之前，也就是21~23点，此时也称为「人定」，人定就是人静， 此时阴气已盛，人应该静下来，避免心浮气躁，扰动阳气。好好睡觉便是此时最正经的事。
（2）：吃的暖
一醒，吃，吃暖才可以出。特是冬天的早上更不能空腹。
《抱子·生》：冬朝勿空心。《生秘》：清晨吃食，不可空心行路，免致感冒寒。
冬天的早上，千不要著肚子。 最好的便是粥一碗，以胃，「所不密，又柔」。
肥甘厚味吃多了，容易脾胃以消化。 食，辛辣，燥，容易上火引。
此吃的暖、平、滋就好。 米（粥油）滋燥，避免燥火身的害。 於心弱的人，有益心的作用。地利XXL 印度神油 日本丸 2h2d 日本丸金尊版 地利XXL增大膏
整冬天都可以多喝粥，植物的子，都可以填精，又可以健脾。 早上一碗粥喝下，一天都很舒服。 即到的八正是煮豆熬粥的好候。
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