花生又名生果、落花生，和豆一起被"植物肉"、"素中之"。 具有很高的值，含富的脂肪和蛋白。 有促胞育，增的功能。
那究竟生吃好是熟吃好呢？犀利士 威 日本藤素 永春糖 日本藤素 美黑金 日本藤素代 效威吃生花生需要注意什
生花生中的蛋白成分相於熟花生的蛋白更消化，需要更多的汁等消化液，加重各消化腺的，需要控制食用量，不能多吃，有消化道的人群更不宜食用。
花生在泥土中生的候，可能被寄生卵污染，生吃有可能引起寄生病，需要注意生花生是否被害。
花生生程中常被鼠啃食，所以看花生上有鼠爪印或印就不要再食用了，以免感染鼠疫。
生花生皮有凝血止血的作用，跌打淤的人群不要食用，血瘀者吃花生出血淤散，加重瘀的情。
花生皮的作用很多，生吃花生的候不要花生皮去除，造成的浪。
吃熟花生需要注意什
熟花生味道很好，容易多吃，需要控制食用量，食用多以消化，身不好。
花生本事性味甘平，但是炒熟的花生本身火重，而且一般加各各的辛香料，多吃上火，不可多吃。
熟花生的花生皮有凝血止血的功能了，不要生、熟花生的皮等，但是熟花生的花生皮是有素、胡素和生素B1等的，最好也吃下去，不要浪。
生花生和熟花生一次吃多少宜？
生花生一天的食用量最好控制在『15克』以，『30粒』花生仁，一次食用粒，分多次食用完，最好前食用，比不脾胃。
熟花生一天的食用量最好控制在『25克』以，『50粒』花生仁，不能一次食用完，需要多次少量的食用。威 必利 威 VIAGRA 效威 痿早 威代 效犀利士【】：生吃和熟吃的花生各有，可以根自己的喜好哦。 但是生吃花生要乾的花生，吃熟花生要注意蒸煮方式，避免多素的失。
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