如中在路上 原名"我我的日子"搬家至此,更名"快自在日子".又更名"如中的部落格". 正名"如中在路上"

83的鼓 28站台

於上班族,能多睡不到就很棒了,哪有好好吃早餐?

所以今天的文字合休假或喜宅在家的朋友,因需要花,而且很有成就感.

家早餐可以吃多,而且大多是容易做的(煎蛋吧),前一天晚上始,平中晚餐若是便吃或外食,那早餐就把平少碰的蔬果果蛋白全放.原形食物最好,加土司也什.

一早起,只需要洗好切好的蔬果冰箱拿出,找大碟子,色一定引食欲,快速煎炒蛋,再打杯果汁或泡杯咖啡,如果有果奶油或起士全拿出,因一早吃,真不大,而且吃太就中午晚些吃,也晚餐就省略了,反正是假日,那中中矩!

而”好好”吃早餐的重在於:
1.需要花----花料理,花列,花嚼,花停.停了呆,停了消化,停了,停了看西看……早上的光就合理地被一一滴光!

2.成就感----吃下大量的食材,想像自己很健康,是一件非常有成就感的事.不光想像,它真的生,尤其你排便那一刻,好像人生一切都很,哈哈!

自己作嫌累,就出去吃,容易到家有的烤,之的食物.用心一可稍微打扮,餐的人服你,因餐到等餐到到吃完,都是好好吃早餐的一部分.束後安排一下散步或小逛店市,整上午聊得很充.

其你可以忙偷,早一起床去吃早餐,有渡假的感.

人行色匆匆送小孩,你悠地望著他慢慢享用你的食物,和精神都比他人好一些,自己似乎已在起跑!

Tip:我比不去的速食店或早餐店吃早餐,一直被人位又彼此手臂碰手臂,完全失去放慢的利.(相信段防疫期少多了)外回家重新吃不更好?!

如中20200506