在者群中有朋友提：“一口喝5杯咖啡是什感?”
看到，九叔心想，事喝多咖啡啊?但想到，真有人回答
“大四了任，不得不熬夜，在宿一口泡了5杯速溶咖啡，大概半小全喝完。喝了之後得袋，法集中意力，只好躺在床上，熬到天亮。那晚心在狂跳，很怕自己猝死了。”
回答一下勾起了大家的趣，有人自己喝咖啡“手抖”，有人“冒必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪 必利吉局 必利吉副作用 必利吉 必利吉效 必利吉正品 必利吉皮 必利吉北 效威而哪 效威而ptt 效威而局 效威而副作用 效威而 印度威而 造威而 代威而汗”，有人咖啡致癌，是在“慢性自”。什喝咖啡出些情呢?前段上言“咖啡致癌”，是真的?
一、喝咖啡致癌?答案可能正好相反
喝咖啡究竟是有益健康，是致癌，
在《新英格》(MEJM)最新表的一研究中，哈佛院和新加坡立大合作研究了咖啡的生理、代和毒性作用，以及咖啡和多慢性疾病的。
基於大量的表明，入咖啡(因)不增加癌症和心血管疾病的，每天喝量的咖啡能少慢性疾病的。
不研究同指出，量入咖啡因人仍然有不良影，每人咖啡因的敏感性不同，不同人的身有不同，情而定。
此外，一超30者的研究，更是咖啡好者服下了一定心丸。研究由澳大利QIMR Berghofer研究所，已表於《流行病》。一方面，研究人分析了每日咖啡入量和癌症的;另一方面，研究人分析了相基因和癌症的。
研究果，不咖啡入量多少，癌症的生或癌症死亡都有影，其中包括了常的肺癌、卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌、子膜癌和癌。的，一人每天喝杯咖啡和是否罹患癌症之，有相性。
看完研究，喝咖啡的人於可以一口了，喝咖啡跟患癌症之有。不，有的人喝完咖啡後心跳加速，那咖啡心血管等其他慢性疾病有有影呢?
二、咖啡慢性疾病的影
1、心血管疾病
述表明，人群面看，咖啡不增加心血管疾病。然咖啡因在短期使人血升高，但一周人就能此耐受，在床中，有咖啡血有性的影
在血脂方面，然咖啡醇升高固醇，但主要受到不同作方法的影。在中，跟咖啡相比，平均每天喝六杯非咖啡的人，低密度脂蛋白固醇升高以及重大心血管事件的升高11%，少喝非咖啡能助控制血脂。
此外，研究咖啡因的入跟房，每天喝3至5杯咖啡的人患心血管疾病的最低。
2、肝病、石和帕金森病有益
咖啡因有助於防肝硬化和肝化，咖啡多酚可以防肝化和肝脂肪性。研究示，咖啡的入和石以及石的降低有。在美、洲和洲行的研究表明，咖啡因的入量和帕金森病降低明相，在物中也得到了一致的果。
3、改善肥胖和2型糖尿病
咖啡因能改善能量平衡，重管理有利。在代研究中，白天入多次咖啡因能激活“脂肪”，使24小量消耗增加5%，咖啡因入脂的度有利
在血糖研究中，入咖啡因能在短期降低人胰素的敏感性，不期有明影，咖啡的入和2型糖尿病的降低有。
4、延年益
全球多地人群的研究示，每天喝2~5杯咖啡跟降低死亡相必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪 必利吉局 必利吉副作用 必利吉 必利吉效 必利吉正品 必利吉皮 必利吉北 效威而哪 效威而ptt 效威而局 效威而副作用 效威而 印度威而 造威而 代威而有，果不受到咖啡因代快慢的影。
真想到，喝咖啡不不致癌，反而人有多好。不不代表喝得越多，身越好，健康的前提是，你要清楚自己到底合喝多少。
三、每人耐受不同，喝多少才算多?
每人咖啡因的敏感程度不同，代咖啡因的速度也有很大差，就致每人咖啡因的耐受情不同。在某些下，人可能咖啡因的作用更加敏感。量喝咖啡人有好，不入量的咖啡致失眠、焦、抖、胃不舒服、心率增快、痛、心和躁不安等症，如果在喝了含有咖啡因的品後出了些症，那就明已是超量了。
那喝多少才合呢?
於健康的成年人，FDA建每天不超400毫克，相於2~3杯普通的美式咖啡。
三、於咖啡的2
Q1：哪些人不合喝咖啡?
孕和哺乳期女性量不要喝咖啡，部分研究表明，量入咖啡可能增加早、流率，或能通乳汁影，如果要喝，最好控制在200毫克以。此外，患有胃食管反流、心律失常、偏痛、失眠和乳腺增生等必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪 必利吉局 必利吉副作用 必利吉 必利吉效 必利吉正品 必利吉皮 必利吉北 效威而哪 效威而ptt 效威而局 效威而副作用 效威而 印度威而 造威而 代威而的人，也不建喝咖啡。
Q2：不喝咖啡就焦，是上了?
如果期每天都喝咖啡，有一天突然停止喝咖啡就感到焦，出痛、精神不集中、易怒和疲等症，人得是喝咖啡上了。
其，是咖啡戒合徵的表，特是工作力大的人更常出。通常，每天喝100毫克左右的咖啡不容易造成上。
之，咖啡致癌的法大家不用於在意，喝咖啡健康有一定的益，不是要控制量，不要成咖啡因的依。
文章定位：
