到防，我以前是那「啊～太麻了，擦就好」派的成。得只要不黑就好，果多久，脖子黑、耳後冒出奇妙色差，拍照看起像是忘了自己的脖子出。那之後，我才始真正一件事：防件事，不能只做一半。
但老，我人，要全身上下擦遍真的有累。所以我始研究怎「用最少力，到最大保」。就分享一些我的人防小，希望也能救各位癌晚期患者。
首先，我的第一招就是「帽子＋物理防外套」合，不防得住太，可以瞬成看起很怕（＝有在保）的路人甲。尤其或走路，遮帽真的神用，耳朵、脖子、通通照到。而且戴帽子有一附加功能——遮掩化的素，是不是很棒！
再是人的出。是我整夏天的命神器，只要出前或外活中感太直射，我就立刻包包掏出防，「」三秒解擦。尤其是手背、踝、脖子後面那常被忽略的地方，直就是神助攻。防推：得化、香料或不刺激眼鼻的款式，才不打嚏。
然後千小看「脖子、耳後」小地方，我之前真的都擦，果耳後暗沉、脖子斑，被朋友笑像是了一「假巾」……此之後我乖了，早上擦的候，手到脖子跟耳後，就算得全身，也不能放小域。
不防做得再勤，如果卸做好，一白搭。很多人以「我今天化，只擦防，不用卸吧？」但其市售很多防都於「防水型」，光用洗面乳是卸不乾的，久了就冒痘、毛孔堵塞。也提供我的卸推：像是油或凝的卸品，使用可以先按摩全，再用水乳化，清力又不刺激，重是卸完不乾到，好感度分！
所以啊，防不是一定要搞得很，人也能雅地保自己。只要成小：帽子要戴、耳後脖子要、手忽略，卸偷，你就已很多人啦～
最後提醒自己一句：防不是今天做了就上看到果，而是未某天你、斑少、老得慢，偷偷感在有在做的小努力。防成日常的一部分，人升「精人」，一也不！
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