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深信4是小王 狠父把人到皮包骨死
克日前生一起狠心的虐童案！一名年4的男童遭父虐待，不他吃西，重只剩下15磅(6.82公斤)，瘦到肋骨都清晰可，模十分可。地社福位後，立刻男童安置，地警方也介入查。追查得知，原是男童的父，孩子是小王的，打算企把他活活死。
根《太》(The Sun)，起事件生在克中部城市新克卡(Novoukrainka)，被虐的男童名叫佛拉迪克(Vladik Molchenko)。佛拉迪克被在一手工的木，他的父莫申科(Aleksandr Molchenko)完全都不他吃西，佛拉迪克瘦到全身不到7公斤。
更社工人心疼的是，佛拉迪克的重正常同孩童的一半，外型更宛如一般，身上更是沾便。事後社工佛拉迪克急送急救，表示若是再晚天，他就
先看真的被活活死。
目前佛拉迪克已遭到安置，警方也莫申科逮捕。他向警方供，孩子是妻子娜塔莉(Natalia)外遇小王生下的，不是他的生子，所以才打算方活活死。最後DNA定，佛拉迪克是莫申科的生子，莫申科和娜塔莉都遭到警方逮捕，其中莫申科被控告罪，娜塔莉是被控不佛拉迪克救，也被控告罪，2人最重恐面身禁。
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假日眠不打作息 超90分
（活健康部／合整理）天亮，然醒了，但是有想睡……。今天是假日，不用像平常一勉自己起床，而且今天有什行程，不如就好好「眠」吧。想必很多人在放假的睡眠模式就是子吧。然而，即使放假一口睡了很久，是法消除平常累的疲。
假日的「眠」其有反效果期累下的睡眠不足，有一之「睡眠」。然而，即使一口睡了很久，也法上清睡眠。不如此，要是假日的起床比平常晚小以上，反而生理掉，在假期束後，得更起床。
平日的睡眠 破除一症候群每逢假日，其一次睡很久，不如平日一在同一起床，然後在白天小睡一子，
拍品2018流行品身比好。「假日眠」是最合假日的小睡。假日眠的睡眠90分，期非快速眼期快速眼期好各一次。
假日眠平日的能量眠相同，最好能在下午三以前束。若假日有其他事要做，可以早吃完午餐，在下午一到三左右睡假日眠，身得理想的休息。假日眠的姿可以躺下睡。然而，了不要睡超90分，得叫自己起。
另外，只要睡眠在90分，一天要睡次假日眠都。早上起床後到下午三以前可多次小睡，每次都睡10～15分，也是一假日眠的方式。平日其在早上床，不如做好悟一口起床，再用假日眠充睡眠不足的部分。如此一才能回力，假日生活得更加充。
（本文摘自／5小清醒力：日本教你晨型人的大深度休息法／世茂出版）
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