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到被霸凌…日本琦玉少年「最高中生」冠 感落

一年一度的日本最高中生在日前公布果,第四冠由自琦玉,就高三的新原泰佑得。然在,新原泰佑不哭泣,但是不住清秀的五官,多粉也期待在未能在演圈看到他的作品。

(/翻自YouTube)

最高中生冠新原泰佑:「有次得活著很痛苦,想放一切。」日本最高中生,每年都一次,最後段透路票,10名候者中出冠,去年冠高文哉同也是自琦玉,按照例,新原泰佑可以接受演公司培,跟前任冠的步成偶像,往演圈展,多粉也期待未能在大幕上看到他的作品。

(封面/森新)

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少吃、忙碌胖?「力肥」3成因

(活健康者林妤/整理)什力大,不管多吃少吃都胖?有3大成因。第一力肥的成因(之1)是由於自律神系的副交感神被抑制。自律神系是人抗力的第一防,大部分的器官都有自律神分布,是的危理系,也是持生命所不可或缺的制。

高交感神於亢,副交感神的作用被抑制。若力一直法解除,自律神就以恢平衡而容易失。主要作消化的副交感神,由於力大而被抑制,消化功能差,脂代下降,致脂肪囤;道境因消化不良而差,流至全身的血液品下降,影全身各器官的作,也接影分布在各器官的自律神,加重原自律神失的。

了生力抗力 食大增

第二力肥的成因(之2)是自於力蒙。力蒙受到力刺激而分泌,了要有力抗力食大增,分解的糖、脂肪、蛋白以得能量抗外界的力。分解後的脂重新分布在容易囤脂肪,像是腹部、臀部,久了容易造成中心型肥胖整外看起不一定肥胖,但有局部肥胖的,像是有些瘦瘦的人有小腹、身材形的。中心型肥胖是代症候群1的危因子之一,若有代症候群,得到心血管疾病、血管疾病,疾病的比有代症候群的人高。

力大刺激NPY分泌 想吃高糖高油食物

第三力肥成因(之3)相的神物,位於大自律神系中的神胜肽Y(NPY),交感神在力大刺激NPY分泌,致人高油食物的食大,且在形成脂肪囤。

力肥的成因,很重要的配角是高糖高油的食物,食物作用在大的特定受器上,力的不,增加幸福感。所以力大大吃,特想吃巧克力、炸、蛋糕等高糖高油食物。食物同促上述的NPY的分泌,人食大增,脂肪囤,入力肥的性循中。

三餐定、、找出方式 定自律神

近期外相研究指出,人若因力大而期於怒、、焦的情下,容易致肥胖相的。反之,在心理力得解,演成肥胖的率就跟著下降。

建有力肥困的人,三餐定吃,若法定吃,建可以少量多餐、嚼慢,保胃功能,再加上作息律,持良好的睡眠律,培合的管道,才能定自律神的功能,而力致的肥胖。此外,力肥提高日後罹患心血管疾病的,要特小心喔!

(本文摘自/心好累/三采文化)

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